Recopilacion de todas las rutinas?

[catdi8]

Hola, estaba pensando en hacerme una coleccion de rutinas para ir cogiendo de ahi de forma ordenada y pensaba si alguien del foro las tendria recopiladas quiza en un pdf, me haria un gran favor, dejo mi correo por si alguien me ayuda, un saludo:

catdi8@hotmail.com

 

[agomez]

por que mejor que eso no te intentas abstraer los criterios fundamentales del entrenamiento y cuando como y por que agregar sobre esa base genérica?

 

[albertrodva]

Yo tengo un libro con 150 variaciones de pecho biceps

 

[catdi8]

por que mejor que eso no te intentas abstraer los criterios fundamentales del entrenamiento y cuando como y por que agregar sobre esa base genérica?

Eso haria pero primero me gustaria tener una buena recopilacion de entrenamientos en archivos