Hola,
Creo que no consigo hacer una buena técnica en Peso muerto. Estoy al tanto de los mensajes del foro y sobre todo de Agomez, en los que se hace hincapié en que hay que subir de peso cada semana en este movimiento y lo intento y le pongo muchas ganas pero se me está complicando la cosa ahora(o eso creo).
Hasta los 80kg no he tenido problema, pero la semana pasada con 82 y hoy con 85 creo que mi técnica está fallando. Me parece que no consigo empujar con las piernas y trampeo tirando de espalda viéndome en los vídeos.
Os dejo el enlace para ver si realmente está mal hecho o si no hay riesgo de lesión en el levantamiento.
https://youtu.be/-22dfwU9o_M
Creo que no consigo hacer una buena técnica en Peso muerto. Estoy al tanto de los mensajes del foro y sobre todo de Agomez, en los que se hace hincapié en que hay que subir de peso cada semana en este movimiento y lo intento y le pongo muchas ganas pero se me está complicando la cosa ahora(o eso creo).
Hasta los 80kg no he tenido problema, pero la semana pasada con 82 y hoy con 85 creo que mi técnica está fallando. Me parece que no consigo empujar con las piernas y trampeo tirando de espalda viéndome en los vídeos.
Os dejo el enlace para ver si realmente está mal hecho o si no hay riesgo de lesión en el levantamiento.
https://youtu.be/-22dfwU9o_M