Llevo poco tiempo y estoy todavia dominando la barra olímpica. En press militar de pie todavía no puedo con sus 20 kilos.
El otro dia en mi gimnasio habia un chico que hacía peso muerto con una barra mediana mas pequeña que la olímpica pero con bastante peso.
Es recomendable para algunos ejercicios que empiece por barra mas pequeña o mejor darle siempre a la olímpica?
Gracias!
El otro dia en mi gimnasio habia un chico que hacía peso muerto con una barra mediana mas pequeña que la olímpica pero con bastante peso.
Es recomendable para algunos ejercicios que empiece por barra mas pequeña o mejor darle siempre a la olímpica?
Gracias!