Cuerpo liso "a ojo"

[agomez]

Creo que lo pregunta en forma bastante clara.

lo que me gustaría conseguir no es un cuerpo musculado ni mucho menos, si no sentirme bien, "liso" sin los famosos michelines..

 

[raskolnikov]

No esta claro desde el momento en que liso es una apreciación muy subjetiva. Tanto puede ser estar en 10 bf a estar a un 15 de bf sin barriga extrema. Asi que me repito, depende de lo que liso signifique para ti

 

[anonimo123]

No esta claro desde el momento en que liso es una apreciación muy subjetiva. Tanto puede ser estar en 10 bf a estar a un 15 de bf sin barriga extrema. Asi que me repito, depende de lo que liso signifique para ti

salvo desnutridos en guerra tipo siria, nadie esta al 10% sin hacer dieta.

 

[agomez]

"el cuerpo se suele saciar con algo más de lo que necesitas", es para sacarle punta.

1) los niveles adiposos saludables para cada uno son diferentes según su naturaleza y su historia
2) muchas veces, cuando alguien está algo por encima de su nivel adiposo saludable, no se trata de un "hambre maligna" sino de la respuesta del organismo a una alimentación de baja calidad, insuficiencia de nutrientes para la cantidad de calorías.
3) como no somos perfectos, sí es verdad que a veces tendemos a querer comer más y otras a querer comer menos de lo estrictamente necesario, conocer esa tendencia en cada uno y corregirle el sesgo es parte de administrar nuestra aklimentación.

 

[anonimo123]

"el cuerpo se suele saciar con algo más de lo que necesitas", es para sacarle punta.

1) los niveles adiposos saludables para cada uno son diferentes según su naturaleza y su historia
2) muchas veces, cuando alguien está algo por encima de su nivel adiposo saludable, no se trata de un "hambre maligna" sino de la respuesta del organismo a una alimentación de baja calidad, insuficiencia de nutrientes para la cantidad de calorías.
3) como no somos perfectos, sí es verdad que a veces tendemos a querer comer más y otras a querer comer menos de lo estrictamente necesario, conocer esa tendencia en cada uno y corregirle el sesgo es parte de administrar nuestra aklimentación.

coincido contigo, pero a fin de cuentas saciarnos a ras es dificil, habra beces k mas otras k menos

 

[wolfrank]

con 15% de grasa ya no tienes barriga que es lo que quiere el que creo el post.

 

[josele_piro]

con 15% de grasa ya no tienes barriga que es lo que quiere el que creo el post.

Depende de la persona y de lo que entienda cada uno por barriga jeje.
Yo a penas que se me tapan venas de bajo vientre me veo con "barriga".

 

[agomez]

coincido contigo, pero a fin de cuentas saciarnos a ras es dificil, habra beces k mas otras k menos

Sí, y en media va a tender a estar algo por arriba o algo por abajo. Ese algo es lo que tenemos que ir aprendiendo a corregir como sesgo de nuestra estimación.

Un ejemplo de sesgo de estimación es el número de tanques de guerra del enemigo. Resulta que el país A quería estimar cuántos tanques tenía el país B, con el que estaba guerreando. Lo primero que se les ocurrió fue ver que los tanques enemigos capturados tenían número de serie, e inteligentemente el general dedujo que el mayor de los números de serie les daba una estimación de la cantidad de tanques existentes. Pero el soldado que estaba limpiando la bosta de los caballos le hizo ver que ese número le decía que por lo menos había tantos tanques, pero que podía haber muchos más con números de series mayores.
El general mandó que el soldado y más otros 5 quedaran arrestados hasta pensar una solución para el problema.
Los soldados pensaron lo siguiente: en principio todos los tanques del enemigo tienen la misma chance de ser capturados, en relación al numero de serie. Además, estos números no se concentran alrededor de ningún número en particular, sino que se distribuyen uniformemente (esto último lo dejó feliz, porque uniforme es algo que todo militar gusta).
Así, los soldados llegaron a la conclusión que lo que les interesaba saber era la relación que había entre el mayor de los números obtenidos de una muestra tomada de un conjunto uniforme de números cuyo máximo era desconocido, y justamente ese máximo.
Es decir, estimar el valor de N de una distribución Uni(0,N) a partir del máximo valor de una muestra aleatoria de dicha distribución.
Intuitivamente, los tipos se dieron cuenta que lo esperado es que los valores de la muestra a la larga también se distribuyan uniformemente en el intervalo 0 - N. Y observaron que el valor esperado para una muestra de 1 tanque sería la mitad del numero máximo, pero si agarraban 2, lo esperado es que ellos dividiesen en tercios el intervalo, y si 4 en 5 y así. De modo que si capturaban k tanques, el máximo número de serie estaría ocupando teóricamente la penúltima posición de dividir el intervalo total entre k+1
Entonces, la estimación para N sería (k+1)/k x n, pero como se asume que no existe el tanque con número de serie 0, le restaron 1 a esta estimación.
Así, por ejemplo, si tenian 3 tanques y el último tenía número de serie 30, dirían N= 4/3 x 30 -1 = 39 tanques.

Claro que si el enemigo pensaba un poco en lugar de números de serie secuenciales les ponía números aleatorios o un código de colores o dibujos de animalitos los jódía del verbo joder.

El problema fue real, y ocurrio en la segunda guerra con los tanques de Alemania, el tema del soldado y el general es sólo para que k no lo encuentre aburrido.

 

[metopa]

_ehhh!__ehhh!__ehhh!_

 

[wolfrank]

Depende de la persona y de lo que entienda cada uno por barriga jeje.
Yo a penas que se me tapan venas de bajo vientre me veo con "barriga".

Barriga tiene una sola definicion -.-", si tu te pones una camisa y se te ve un bultico tienes barriga si no no.

 

[agomez]

Es un tema de intervalos de control. Hay derecho a considerarse débil si uno no puede hacer un arranque con 200 k, pero eso puede valer para uno, no es una norma que se pueda extrapolar al mundo.

Con respecto a sobrepeso o gordura, la única norma que hay son las tablas que usan las aseguradoras, y aún estas tablas no son estrictas, sino que en muchos casos si es sólo el sobrepeso no lleva recargo.

El resto, son preferencias personales o profesionales, a veces compatibles con la salud y a veces no.

Personas vigorosas pueden darse el lujo de ponerse magros de más para lo que les sería conveniente porque tienen margen. Otros si quieren eso se los lleva el viento de jodidos que están.

 

[raskolnikov]

Barriga tiene una sola definicion -.-", si tu te pones una camisa y se te ve un bultico tienes barriga si no no.

Esa es tu definición. Para otro puede ser un leve abultamiento, para otros verde los abdominales a contraluz sería liso, y para otros solo un abdomen con el recto visible sería liso. Asi que antes de aconsejar necesitáis saber a que se refiere.

 

[agomez]

Él mismo lo colocó en el primer mensaje: perder los michelines. Esto es liso, cilíndrico, sin adiposidades evidentes que resalten.

Aparte de la legitimidad que tengan y el respeto que merezcan otros objetivos, el que él plantea es el que aparece en el común de la gente, que no busca destacarse con apariencia atlética sino simplemente tener una figura elegante.

 

[FlavourFitness]

Él mismo lo colocó en el primer mensaje: perder los michelines. Esto es liso, cilíndrico, sin adiposidades evidentes que resalten.

Aparte de la legitimidad que tengan y el respeto que merezcan otros objetivos, el que él plantea es el que aparece en el común de la gente, que no busca destacarse con apariencia atlética sino simplemente tener una figura elegante.

Muchísimas gracias a todos por el debate/ayuda que habeis tenido. Me ha servido de muchísima ayuda, de verdad.

Me encanta que haya una comunidad tan grande con gente que sabe de lo que habla y pueden debatir para que principiantes/novatos como yo aprendamos de una forma eficaz.

Gracias a todos/as!