EstebanCruz
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Ya cociné la avena. Ahora mi duda viene:
- Cocida es como el arroz, se hincha como lo nunca visto y eso pesa luego en la barriga... Si contase macros, ¿cómo lo pesaría? Es algo muy duro contar sólo 100 gramos de avena y sacar ese tocho de la cazuela. Es como decir que es mucha cantidad para la poca energía que produce.
- Cuántos minutos la cocino al agua? 10 minutos?
- Cocida es como el arroz, se hincha como lo nunca visto y eso pesa luego en la barriga... Si contase macros, ¿cómo lo pesaría? Es algo muy duro contar sólo 100 gramos de avena y sacar ese tocho de la cazuela. Es como decir que es mucha cantidad para la poca energía que produce.
- Cuántos minutos la cocino al agua? 10 minutos?