Chiqui aquiles
New member
Hola a todos compañeros, tengo una duda.
Os comento, a principio de años hice una pequeña y minima prepa, 2 meses creo fueron y era por atajar camino un poco, se que no deberia pero como por practicar y competir en k1 me quede tan delgado por peso, pues quise al menos pegar un rebote grande..
cogi 6 kilos.
Lo que se es que eso fue en marzo y contento estaba, mi alimentacion en mis horas, mi entrenamiento, mi descanso..todo perfecto.
Pero en agosto me pidio un amigo lo entrenara en kickboxing para competir el, fueron 2 meses que me dedique mas a el que a mi, ya no lo hare mas.... y en 2 meses me quede como al principio. Estos 2 meses no meti mas cantidad de comida para suplir esas horas de mas de aerobicos en kickboxing, cosa que deberia haber hecho pienso yo, y no entrenaba a diario pesas o si lo hacia era un musculo y claro, yo suelo hacer 2 y asi repito cada musculo 2 veces a la semana...
mi pregunta es que no quiero me vuelva a ocurrir y os digo, el error ha sido la aliementacion y entenamiento?? es que hablando con un amigo me dijo que deberia haber hecho un post ciclo para mantener, que ese es el error... pero pienso que no, si no que voy a estar toda la vida ciclandome para mantener????
Tengo esta duda y le doy vueltas. que decis que es
Os comento, a principio de años hice una pequeña y minima prepa, 2 meses creo fueron y era por atajar camino un poco, se que no deberia pero como por practicar y competir en k1 me quede tan delgado por peso, pues quise al menos pegar un rebote grande..
cogi 6 kilos.
Lo que se es que eso fue en marzo y contento estaba, mi alimentacion en mis horas, mi entrenamiento, mi descanso..todo perfecto.
Pero en agosto me pidio un amigo lo entrenara en kickboxing para competir el, fueron 2 meses que me dedique mas a el que a mi, ya no lo hare mas.... y en 2 meses me quede como al principio. Estos 2 meses no meti mas cantidad de comida para suplir esas horas de mas de aerobicos en kickboxing, cosa que deberia haber hecho pienso yo, y no entrenaba a diario pesas o si lo hacia era un musculo y claro, yo suelo hacer 2 y asi repito cada musculo 2 veces a la semana...
mi pregunta es que no quiero me vuelva a ocurrir y os digo, el error ha sido la aliementacion y entenamiento?? es que hablando con un amigo me dijo que deberia haber hecho un post ciclo para mantener, que ese es el error... pero pienso que no, si no que voy a estar toda la vida ciclandome para mantener????
Tengo esta duda y le doy vueltas. que decis que es