mcgcazorla
New member
Hola a todos, llevo en el gym unos 4 meses y medio, estoy delgado, he cogido musculo
Mido 1.82 y peso 77 kg, pero hay un gran problema y mi gran preocupacion, tengo un poquito la barriga hacia afuera (solo un poquito)
alguna forma de remediarla?
he leido, investaido que es por el transverso abdominal, que lo tendria que ejercitar mas o hacer abdominales hipopresivos
vosotros que me decis, alguien que haya estado en mi misma situacion
gracias
Mido 1.82 y peso 77 kg, pero hay un gran problema y mi gran preocupacion, tengo un poquito la barriga hacia afuera (solo un poquito)
alguna forma de remediarla?
he leido, investaido que es por el transverso abdominal, que lo tendria que ejercitar mas o hacer abdominales hipopresivos
vosotros que me decis, alguien que haya estado en mi misma situacion
gracias