HOLA A TODOS.
Alguien podria sacarme de esta duda?, ami me gusta hacer ab's en barras me explico, me cuelgo con las 2 manos de la barra y subo los pies y los bajo pero ayi esta mi duda.
-como es mejor trabajarlos, con las rodillas doblatas o con los pies estirados?
-es verdad que cuando pasa el angulo requerido de el egercicio podria afectarse la columna?
Alguien podria sacarme de esta duda?, ami me gusta hacer ab's en barras me explico, me cuelgo con las 2 manos de la barra y subo los pies y los bajo pero ayi esta mi duda.
-como es mejor trabajarlos, con las rodillas doblatas o con los pies estirados?
-es verdad que cuando pasa el angulo requerido de el egercicio podria afectarse la columna?