Depende de las coordenadas que estes.
Los brazos crecen hasta donde la fuerza del torso les permite, y el torso puede aumentar fuerza en tanto las piernas estén más fuertes.
Entonces, por ejemplo, si levantas 100 k de press banca, 100 k sentadillas, ya puedes matarte a hacer brazos todos los días que no van a venirte mucho más de lo que están ahora.
Pero si haces 200 de sentadilla, 100 de press banca, le das duro al torso y a los brazos y tienen bastante campo para crecer.
No es tan significativo hacer uma, 2 o 3 veces, cuanto el tener margen físico para que esse trabajo renda.
Lo que más se ve en los gimnasios es tipos sin físico ninguno que se pasan el día dale que dale puñeta a la mancuerna a ver si les viene bíceps, no les viene no, no tienen chance. Les falta fuerza y físico para eso.
