Entrenamiento de pierna como los actores de Hollywood

[FUNCTIONAL TRAINING]

Este es uno de los muchos entrenamientos diferentes que usan los famosos y la élite:

http://www.youtube.com/watch?v=GYMXd_rq-FU

 

[SyN41]

No nos mientas... Los actores de hollywood no entrenan piernas __pesas__

http://i32.tinypic.com/dr2xyo.jpg

 

[oscar003]

A que te refieres con la elite?

 

[FUNCTIONAL TRAINING]

A que te refieres con la elite?

Atletas como usain bolt, militares, jugadores de futbol, baloncesto, de mma, rugby, beisbol, actores de cine que pagan miles de dolares por estas rutinas y no hacen el lunes pecho y el martes espalda

 

[oscar003]

Atletas como usain bolt, militares, jugadores de futbol, baloncesto, de mma, rugby, beisbol, actores de cine que pagan miles de dolares por estas rutinas y no hacen el lunes pecho y el martes espalda

Y si pagan tanto como es que tu lo sabes?
Y no hace falta hacer el lunes pecho y el martes espalda para crecer xD

 

[FUNCTIONAL TRAINING]

porque hay articulos de buenas paginas de fitness que de vez en cuando te enseñan sus rutinas, y porque youtube esta plagado de videos de ellos..