amm no tio,lo q pregunte fue los tiempos de toma y descanso de el termo,cla y l carnitina
*****Stacker 4
- Iniciador del tema delpy
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supongo q solos no claro,dieta,entreno con cardio y eso no la quemaran pero ayudaran,otra cosa es q me ayuden mas o menos a ello,no?
yandrack
Galicia Calidade!!
El cardio tampoco quema grasa.
Asekas
Ola k ase
El cardio quema CALORÍAS no grasa. Los 'quemagrasas" elevan el metabolismo para quemar más CALORÍAS no grasa. La grasa SÓLO se quema con déficit calórico. Sí estas en superávit calórico puedes tomarte 20 quemagrasas y hacer 2 horas de cardio que no vas a perder NADA, al contrario, granaras peso. Sí estas en déficit calórico puedes quemar grasa sin hacer nada de cardio. Antes de reírte de alguien, lee por que así haces que esa persona te haga un pedazo y enorme ZAS! En toda la boca. Ejemplo, tu requerimiento es de 2.500 calorías y consumes 5.000, puedes tomar lo que quieras y hacer 2 horas de cardio k no vas a quemar grasa, en cambio, sí consumes sólo 2.000 calorías vas a quemar grasa aunque no hagas nada de cardio. Fácil de entender,no?
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Última edición:
a veces la verdad quien parece q no lee sois vosotros,predicais de lo q careceis,decis a los demas q lean q no saben cuando sois vosotros los primeros,mira lo q puse 3 post mas arriba "
Originalmente publicado por yandrack
Tú prueba lo que quieras,pero ni los termos ni la cafeína te van a quemar la grasa.
supongo q solos no claro,dieta,entreno con cardio y eso no la quemaran pero ayudaran,otra cosa es q me ayuden mas o menos a ello,no?"
te lo pongo en negrita para ver si lo entiendes,dieta,no hace falta q te explique q sea con menos calorias de las q necesitas,especifico todo junto y digo lo primero dieta.
PD:zas en todo el ojete.
lo q esta claro es q entiendo q todos aqui seais colegas,pero no me entra en la cabeza q me critiqueis a mi por mi ignorancia mas o menos en el tema de los suplementos (nunca dije q fuera un experto y siempre he dicho q solo comento lo q he probado desde mi experiencia y punto de vista en general) y veais bien q vuestro amigo entre aqui a insultar ,humillar e intentar reirse de los demas,hagan preguntas q tengan facil resolucion para vosotros o se hayan hecho mas veces,eso no tiene justificacion y al no decir nada lo defendeis.lo pongo aqui de nuevo.
yandrack
Galicia Calidade!!
Si te sientes insultado o humillado es tu problema,pero que no tienes ni puta idea de lo que dices,y por encima aconsejas al OP tomar l-carnitina y demás caralladas sin demostrarme de una vez que funcionan...así que ya me dirás quien es el que sobra aquí.
Asekas
Ola k ase
Todo lo que tu dices es verdad si no fuera por que yo no he citado y te he contestado a tus comentarios anteriores, he citado y comentado éste:
En el cual dejas bastante claro que el cardio y los quemadores queman la grasa, no dices que quemen calorias, ni que sea un complemento a la dieta ni nada de eso, dices que el cardio y los quemadores queman grasa, asik...¿Dónde está mi equivocación?.
Si primero dices A y luego dices B es tu problema, pero si yo te respondo a B, te he respondido a ése, no al otro.
Venga otra vez será!
se ve q de ironia sabes poco,al compi le dije todo eso tirando de ironia amigo como queriendole decir q segun el esta poniendo a la grasa como indestructible ya q si esta solo y esclusivamente se quema con dieta el ejercicio no vale para nada,ni los termos,cuando se supoone q si ,la dieta ayuda pero con lo demas los resultados seran mejores,lo pillas?entendeis lo q quereis,lo mismo hablais en otra idioma,os lo tienen q dar casi mascado pa q os entereis.
eso no quita q me critiqueis a mi o a otros con opiniones mas o menos alejadas de la realidad,me puedo equivocar y no digo q no pero siempre hablo desde mi opinion personal,y le seguis el royo a gente mal educada,q insulta,q falta el respeto y tiene malas formas con los demas,como si esas malas formas estuvieran justificadas,en un caso extremo es como si a un agresor la gente le justificara sus actos "lo agredio pq el se equivocaba o no hacia lo q queria"...algo asi.
tu ves correcta las formas de tu amigo de decir las cosas tales como Pero a ti que te pasa?No sabes leer?Quieres gastar dinero en una mierda que no te va a servir para nada si o si?
En fin,hay cada personaje que flipa colega
eso de "pero a ti q te pasa?no sabes leer?",vamos a ver,yo te conozco o he comido contido en algun lao pa q te creas con derecho a hablarme asi?!
y lo de "hay cada personaje",yo?tengo una duda,tu si eres un personaje q intenta humillar a la gente pq su educacion no da para mas!
no me siento,pero esto es educacion para ti?
Pero a ti que te pasa?No sabes leer?Quieres gastar dinero en una mierda que no te va a servir para nada si o si?En fin,hay cada personaje que flipa colega
o en otro post cuando el compañero carlosmt pregunta:
l-carnitina+quemagrasas?
Hola que tal,actualmente estoy haciendo dieta y combinado con cardio y pesas para perder peso/grasa,ya tengo bastante experiencia con los suplementos pero queria consultar si puedo combinar l carnitia + un quemador como podria lipo 6 black,o algo por estilo que ayude en esa perdida,gracias.
tu respondes:
Si,se te ve experimentado y tal.
hay un dicho q dice no me critiques y ayudame,por lo menos lo primero no lo hagas en publico.
esa actitud es d ser un chuleta y un maleducado,a ver si la defienden los demas usuarios tambien.
pongo el link del post,seguro q hay demas perlas por ahi:
l-carnitina+quemagrasas?
Asekas
Ola k ase
No jodasss, de verdad estabas utilizando la ironiaaa??? De verdad??? Y en que parte de mi comentario dice que no se que es ironía??, precisamente por eso digo que afirmas que el cardio y los termo queman grasa, por que has utilizado la ironía al decir " así que el cardio y los termo no queman grasa, es algo indestructible". Es que la grasa SÓLO SE QUEMA MEDIANTE LA DIETA, ya que se puede quemar grasa sin hacer ejercicio y sin tomar termogenicos, en cambio lo contrario, quemar grasa mediante ejercicio y termogenicos sin dieta NO ( A no ser que comiendo por comer tengas la suerte de acertar en las calorías)
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lo afirmo pq veo q no lo has entendido hasta ahora q es cuando te lo he dicho pero bueno yo te perdono no me molesto jeje.
dije dieta,ejercicio y suplementos mas arriba,lee de nuevo... dieta
;D
Asekas
Ola k ase
Estas flipaisimo colega. He dicho lo mismo que he dicho antes, afirmas que el cardio y los termos queman grasa, Y NO ES ASÍ. Y Eso es lo que has dicho en el comentario que te he citado. Sí primero dices A y luego dices B es TU problema. He citado ESE comentario, no los otros, así que yo te respondo a lo que pone en ESE, no lo que pone en los otros, sí te respondiera a los otros los citaria. Lo pillas o aún te cuesta entenderlo?. Y ahora te digo que te tomes lo que te de la real gana, que a mi me la suda si tiras tu dinero a la basura, tendrás la suerte de que te sobre. Te he respondido para que no tiraras el dinero por que no te iba a hacer nada, pero sí aún así sigues empeñado en tomarlo, haya tu. FIN
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yandrack
Galicia Calidade!!
Obviamente eso se lo puse después de que se lo dijeran unas cuantas veces y el seguía empeñado en que tenía que ser como el decia.
Lo que pongo en rojo es la razón por lo que puse esa respuesta,ahora,si vienes aquí de profeta de la educación y crees que mis respuestas no tienen justificación,yo ya no te puedo hacer nada,pero que la has tomado conmigo porque te digo las cosas como son es un hecho.
Si en vez de perder tu tiempo discutiendo conmigo lo utilizaras navegando por el foro o leyendo y descubriendo para que es útil la l-carnitina por ejemplo...cuanto mejor te iría shurmano...
En fin,no pierdo más mi tiempo contigo,y si quieres creer que no tengo educación,adelante,aquí cada uno es libre de pensar lo que quiera,pero yo voy a seguir actuando como me parezca oportuno con quien me parezca oportuno.
PD:Si quieres remontate a mis post en el foro allá por el 2010 y 2011 y cuéntame como eran mis respuestas a gente como tú o a otros preplayas....siempre le explicaba todo y le daba enlaces a la info,todo más que mascadito...para qué?Para que o bien se lo pasasen por el forro o bien para que se fueran del foro sin leerlo tan siquiera,así que desde entonces,a los nuevos ni agua,que se molesten en buscar todo como tuve que hacer yo.
Saludos,y no te piques,que el que se pica ajos come.
pero entonces nos das a entender q citas los comentarios q quieres!eso no es pq quiza he rectificao en algunos.
como dije y digo,dieta (lo mas importante),gym y suples.
saludos.
pd:cuidado con los chonis shu primoh!
vamos a ver,tu respuesta es incluso graciosa tio,pq ha puesto algo q despues daba a entender q no tenia ni idea,yo lo se,ha dicho algo incongruente,pero macho yo creo q puedes decir las cosas de otra forma,no es en si el fondo,lo q q has dicho sino las formas,la educacion y el respeto debe prevalecer por encima de todo y si tb te has picado pq yo te digo estas cosas como son es tb problema tuyo.
pd:asi no puedes ir por la vida,no puedes o no debes,sino la gente no tendria ni segundas oportunidades,ni primeras ayudas incluso,no puedes generalizar amigo,si todos fuesemos asi en general por la vida esta estaria mucho peor q incluso con novatos como yo shu preplayikah morenikoh! jajaja
saludos anda y deja los ajos pa dracula.
Asekas
Ola k ase
pero entonces nos das a entender q citas los comentarios q quieres!eso no es pq quiza he rectificao en algunos.
como dije y digo,dieta (lo mas importante),gym y suples.
saludos.
pd:cuidado con los chonis shu primoh!
u.u
Cito los comentarios a los que voy a responderr. Llámame loco por hacerlo, pero es lo normal, no vas a citar uno al que no vas a responder.
