vlodix
New member
Ese press banca va subiendo como la espuma amigo!!
Muy buen entreno el de hoy
Estoy dándolo todo para mejorar día a día mas gracias por pasarte.
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Ese press banca va subiendo como la espuma amigo!!
Muy buen entreno el de hoy
Estoy dándolo todo para mejorar día a día mas gracias por pasarte.
Pon signos de puntuación que no se te entiende, melón!! xDDD
Cómo tienes los trapecios? yo no sé de qué pero omg..
jaja no sabes como te esperaba Asekas!!
Yo no he tomado nada solo esfuerzo y darle lo mas duro posible.
Mi compañero ahora también estudia y no tiene tiempo supongo que ya se animara a postear.
Joder, me tiro 1 mes pa subir 4 putos kilos, y tu subes 16, que agggggkazo me das cabronazo¬¬
Pues esto ha estado totalmente muerto las ultimas 6 semanas, no comentaba ni Dios, ahora se animará cuando empiecea entrar gente nueva como ocurre siempre
Llevo desde que empecé haciendo una rutina torso-pierna es para ganar fuerza y funciona de maravilla si te has fijado en los pesos que movía cuando empecé y ahora hay un cambio muy bueno.Hola, ya estoy por aquí!
He ojeado un poco y veo que haces una rutina torso-piernas, pero ¿es bueno entrenar cada día lo mismo? (aunque sean ejercicios distintos). ¿En qué te beneficia eso?
Saludos
Estás a topeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee