HSN Training Sessions
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si, te miran como "qué coño hace? vaya un tarado.." que eso da igual ya que uno entrena para sí mismo.
el problema de entrenamiento funcional y parecidos como Crossfit, es espacio y el material como kettlebell, TRX, ruedas.. entre otras cosas y gente que se anime a hacerlo en grupo
de momento los clean & jerk, clean & press, clean press, Clean con mancuernas y barras (no con demasiado peso y bajandolo lentamente al suelo), y dumbbell swing, en vez de kettle.. burpees y otros básicos se pueden realizar sin problemas.
Última edición:
Pureta
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Hombre, es más fácil en un sitio ex profeso, pero yo he hecho entrenamientos parecidos en un gimnasio tipo fitness.
Evidentemente si vas a un sitio tipo trastero, lleno de máquinas, con poco espacio y petado de gente es más jodido.
Pero circuitos de autocarga, combinados con comba, o burpees o multisaltos y algún tipo de peso muerto o cargadas, etc, se hacen en 2 m cuadrados.
ese es el punto..
cada vez que tengo que ir de un punto a otro tengo que ir esquivando a gente y maquinas y acabo dandome en las patas con alguna esquina, disco.. lo único, aprovechando así podria trabajar algo de agilidad _cintura_