HuYzZ
Dyonisos
Yo voy a probar este tipo de entrenamiento, y os diré que tal las sensaciones. El EAV es similar.
Haré lo siguiente:
L: Espalda/Hombro pesado + Triceps
M: Pierna Liviano
X: Pecho/Trapecio Pesado + Delt. lateral
V: Espalda Multifibras + delt. posterior
S: Pierna Pesado
D: Pecho Multifibras + Bíceps
En un solo ejercicio eso sí, es decir, 10 series.
Haré lo siguiente:
L: Espalda/Hombro pesado + Triceps
M: Pierna Liviano
X: Pecho/Trapecio Pesado + Delt. lateral
V: Espalda Multifibras + delt. posterior
S: Pierna Pesado
D: Pecho Multifibras + Bíceps
En un solo ejercicio eso sí, es decir, 10 series.