RobertusSs
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Bien, tengo 15 Años, y mido alrededor de 1,75, Peso unos 70 Kilogramos, y voy al Gimnasio, creo que esta pregunta ya la habreis oido muchisimas veces, pero ¿Entrenar con pesas en el Gimnasio degenera el Crecimiento? Me informé mucho y busque por todos los sitios y en este foro, vi muchas veces que era un mito y muchas veces que era verdad... bueno yo entreno todos los dias unos 45 Min de bicicleta, hago 250 Flexiones y 250 Para triceps, cuando voy al Gimnasio solo suelo entrenar Biceps, ya que estoy preocupado con esto del crecimiento, yo quiero crecer aun mas... Esque muchos dicen que lo único que degenera el crecimiento es hacer ejercicios de Espalda Etc... Mi entrenador muchas veces me pone circuitos de Hombro o pecho etc... Y queria saber si realmente puedo hacer esos circuitos de Hombro, pecho y demás, Y si lo que hago a diario está bien, como bien, nada de grasas, etc... Pero quiero crecer bastante llevo como 1 Mes entrenando musculación en el gimnasio, he parado de hacer espalda y hombro por miedo a no crecer, por favor, respondan don sinceridad. ¿Afecta a mi crecimiento? ¿Puedo hacer hombro espalda etc...? ¿Son buenas mis rutinas diarias? Gracias...