Ginecomastia?

S

Sergiooh95

New member
Hola me acabo de registrar en esta pagina porque tengo varias dudas sobre ginecomastia i sobre si la tengo o no, el caso es que llevo ya bastante tiempo que noto los pezones algo sobresalidos, tengo 18 años mido alrededor de 1,80cm i peso unos 70kg, fui a mi medico ya hace tiempo i me dijo que si que eso se tenia que operar pero como yo no me lo veo tan exagerado como otros casos que e visto de ginecomastia prefiero darle una oportunidad al gimnasio i a una buena dieta.

Mi pregunta es si tengo ginecomastia es bueno tomar batidos de proteina? porque tengo entendido que aceleran el crecimiento de la masa muscular i no estoy del todo combencido si deberia tomarlos o no. Por otra parte os dejo algunas fotos para que veais i me digais si con una buena rutina dieta i fuerza de voluntad podria hacer desaparecer eso o almenos que no se note

muchas gracias!

aqui os dejo las fotos:

This URL has been removed!
This URL has been removed!
This URL has been removed!
 
No aceleran un carajo, con perdón. Los batidos de proteína ayudan a cubrir tus requerimientos de proteínas diarios en caso de que no llegues con alimentos, ni más, ni menos. No hay magia.

Si no consigues llegar a esas cantidades sin ellos, tómalos. Si prefieres llegar a base de alimentos, fantástico también.

La rutina te la vas a tener que buscar tu, entre otras cosas porque así tendrás que leer e irás aprendiendo cosas. Si quieres mi recomendación personal, busca la rutina de Pureta para novatos.

En cuanto a lo de la gine, nadie mejor que un médico que te vea en persona te va a poder ayudar a decidir, en internet hay mucho idiota suelta diciendo chorradas. El gimnasio no va a hacer que la gine desaparezca pero el hecho de añadir masa muscular a tus pectorales si podría hacer que visualmente la gine resultase menos evidente, pudiendo llegar a disimularla hasta cierto punto, pero nunca la eliminaría ni reduciría. Pero en general, las dudas médicas, a los especialistas de verdad.

Un saludo, espero haberte orientado un poco
 
Eso no parece ser ginecomastia a mi entender pero si la es muy leve. El batido de proteína es solo comida no hace milagros.
 
MrHellworth dijo:
Si es ginecomastia la cirugía es muy radical me parece, hay tratamientos con tamoxifeno.
Click to expand...

Dependiendo de por qué vía hormonal tenga el problema el tamox podría hacer entre poco y nada.

Por eso mismo le he dicho que lo hable con un especialista y no que lo consulte aquí. Para empezar es raro que alguien tenga los conocimientos necesarios (pero podría ser) y aún en ese caso, es difícil hacer un diagnóstico así, sin más.
 
MrHellworth dijo:
Si es ginecomastia la cirugía es muy radical me parece, hay tratamientos con tamoxifeno.
Click to expand...

A veces se dicen tonterias.... , si el medico le ha dicho que es ginecomastia digo yo que le habra hecho una ecografia para comprobar que hay tejido mamario.

Si es pseudoginecomastia (sin tejido) si que se puede solucionar , aqui os dejo una guia.

http://www.infoculturismo.com/f25/16-formas-de-luchar-contra-gynecomastia-9611/

Y aqui explica tambien como revertirla

http://www.infoculturismo.com/f99/todo-ginecomastia-c-bino-14001/

Si lo pruebas es decision tuya , simplemente son recomendaciones

Un saludo!
 
MrHellworth dijo:
Si es ginecomastia la cirugía es muy radical me parece, hay tratamientos con tamoxifeno.
Click to expand...

El tamoxifeno se usa cuando hay un desarreglo hormonal, si los análisis hormonales dieron bien y la ecografia muestra ginecomastia entonces hay que operar para desaparezca.
 
Sergiooh95 dijo:
Hola me acabo de registrar en esta pagina porque tengo varias dudas sobre ginecomastia i sobre si la tengo o no, el caso es que llevo ya bastante tiempo que noto los pezones algo sobresalidos, tengo 18 años mido alrededor de 1,80cm i peso unos 70kg, fui a mi medico ya hace tiempo i me dijo que si que eso se tenia que operar pero como yo no me lo veo tan exagerado como otros casos que e visto de ginecomastia prefiero darle una oportunidad al gimnasio i a una buena dieta.

Mi pregunta es si tengo ginecomastia es bueno tomar batidos de proteina? porque tengo entendido que aceleran el crecimiento de la masa muscular i no estoy del todo combencido si deberia tomarlos o no. Por otra parte os dejo algunas fotos para que veais i me digais si con una buena rutina dieta i fuerza de voluntad podria hacer desaparecer eso o almenos que no se note

muchas gracias!

aqui os dejo las fotos:

This URL has been removed!
This URL has been removed!
This URL has been removed!
Click to expand...

Vamos haber, en principio a simple vista tienes poca ginecomastia, se podria decir lo normal en mi gym por ejemplo veo a personas con esos pectorales pero tu mas que esa enfermedad lo que tienes es el pecho caido y sin tonificar. Te doi mis consejosya que yo llegue a pesar 122 kg y rebaje a 73 kg, ahora peso 79kg a base de volumenes y definiciones la gine desaparece. Tambien es cierto, que una cosa es verte por fotos y otra es tocarte y verte en directo, si el medico te lo dijo, nose. Te puedo decir que a simple vista ami se me notaba mucho mas y lo que hice fue lo siguiente:

1. Aumenta de masa muscular, elaborate una dieta de volumen cojes unos kg y luego defines y asi sucesivamente.
2. Cardio, yo hacia 4 dias a la semana 40-45 minutos a un ritmo no muy rapido, ya que asi no tiras tanto de glucogeno y consumes mas energia de la grasa. (hay muchos estudios sobre este punto que lo respaldan)
3. En tu rutiona dale prioridad al pectoral, lo tienes caido necesitas levantarlo y tonificarlo para que la cosa vaya mejor.
4. No olvides un termogenico cuando definas ya que la ginecomastia es grasa acumulada en el pectoral a causa de los estrogenos y esa grasa es todavia mas dificil de quitar que la del abdomen. Un quemador de grasas te vendrá bien para que la quema sea mas efectiva.
5. Comprate una crema reafirmante, ya que tambien veo piel sobrante, esto ayudará a tonificar mas, pero una buena yo personalmente te recomiendo una que usan las embarazadas despues de parir, se llama Trofolastin post-parto y va de lujo, aplicatela en tus pectorales dos veces al dia (mañana y noche) siempre despues de una ducha con agua fria.
6. Ya sabes la dieta baja en grasas y dale mas a las proteinas que a los hidratos.

Con lo que dices de la sproteinas no tiene sentido, por esa regla de 3 deja de comer filetes de carne y alimentos que tengan proteinas.

Saludos
 
Muchas gracias a todos! la verdad es que me habeis aclarado muchas dudas

En cuanto a lo de los termogenicos no tengo entendido mui bien lo que son, si alguien me pudiera explicar un poco decirme donde comprarlos etc.. graciiias! ^^
 
super pump dijo:
4. No olvides un termogenico cuando definas ya que la ginecomastia es grasa acumulada en el pectoral a causa de los estrogenos y esa grasa es todavia mas dificil de quitar que la del abdomen. Un quemador de grasas te vendrá bien para que la quema sea mas efectiva.
Click to expand...

La ginecomastia no es grasa acumulada, es tejido mamario que es distinto. Un termogénico no sirve para nada.
 
Seba dijo:
La ginecomastia no es grasa acumulada, es tejido mamario que es distinto. Un termogénico no sirve para nada.
Click to expand...

Tienes toda la razon, rectifico a menudo la gente confunde la gine con grasa como a sido mi caso.
saludos
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba