Marco28
Sin prisa pero sin pausa.
bien hoy mirando con un compi en el espejo viendo mis proporciones resulta que tengo el dorsal corto , es decir no tengo esa forma de V en la espalda si no que tengo el dorsal desarrollado hacia afuera pero corto no alargado hacia abajo y se ve muy ancha de arriba esa parte y luego la parte media y baja normales... no se si me explique muy bien.
creo que hay algunos ejercicios especificos que le dan mas trabajo a alguna zona de la espalda para crear esa V no estoy seguros cuales son o si habra alguna rutina para esto , o algun modo de realizar el ejercicio , me han dicho que esto se puede deber al haber estado haciendo durante mucho tiempo los jalones , dominadas... sin estirar completamente los brazos /espalda al realizarlos es decir que no realizase el movimiento amplio y completo.
GRACIAS
creo que hay algunos ejercicios especificos que le dan mas trabajo a alguna zona de la espalda para crear esa V no estoy seguros cuales son o si habra alguna rutina para esto , o algun modo de realizar el ejercicio , me han dicho que esto se puede deber al haber estado haciendo durante mucho tiempo los jalones , dominadas... sin estirar completamente los brazos /espalda al realizarlos es decir que no realizase el movimiento amplio y completo.
GRACIAS