Cual es tu grupo muscular que mas adelantado tienes?

[Machacado]

Si al miembro viril se le puede llama grupo muscular, sin duda alguna, es mi parte favorita del cuerpo.

La mía también pero cuando la dejo de estimular se vuelve a empequeñecer.

 

[Nuctus]

La mía también pero cuando la dejo de estimular se vuelve a empequeñecer.

La mia es grande hasta debajo del agua.

 

[Miliet]

Ahora mismo ya ninguno pero en su dia por supuesto de los hombros

 

[Andie3]

La mia es grande hasta debajo del agua.

Yo los trapecios, no sé por qué si en la vida he hecho na de trapecio pero intuyo que puede ser por el remo con mancuerna.

 

[Nuctus]

Yo los trapecios, no sé por qué si en la vida he hecho na de trapecio pero intuyo que puede ser por el remo con mancuerna.

Si, lo se, soy la angula que bucea por tu fondo marino

 

[Adri_akro]

mmm..... oblicuos cuenta? ( si cuenta, pues oblicuos ) xDD

 

[SanchezTrainer]

Las piernas. Sobre todo el cuadriceps.

 

[jorecraina]

no lo se........todos y ninguno, aún tengo mucho trabajo que hacer

 

[Nuctus]

no lo se........todos y ninguno, aún tengo mucho trabajo que hacer

venga jorecraina no seas tan humilde, ese culillo bien trabajado jajaja

 

[jorecraina]

venga jorecraina no seas tan humilde, ese culillo bien trabajado jajaja

Descaradoooooo
jajajjajaaaaaa hasta que no parta nueces con el no está bien trabajado

 

[jorecraina]

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[Truco2]

De tronco: Biceps
De Piernas: Cuadriceps

Y en general ...... bueno eso mejor no os lo digo que sentis envidia xD

 

[vila23]

Trapezios y que tengo una buena amplitud clavicular que por suerte disimula un poco mis hombros penosos.

 

[ronaldinho_forever]

veo que la gran malloria os tirais mas por el torso que por las patas

 

[Miliet]

veo que la gran malloria os tirais mas por el torso que por las patas

Yo no suelo hacer porque no tengo medios para ello.

Tengo una pequeña desviación en la espalda y me gustaría hacer sentadillas pero mantener la espalda en tensión me da miedo.

 

[ronaldinho_forever]

no ay excusas sino de una manera de otra, siempre teneis algo que os impide entrenar piernas, se busca cualquier excusa, ati no te gustaria tener unos cuadriceps grandes y rajados, eso esta mas bonito que un biceps grande para mi gusto

Yo no suelo hacer porque no tengo medios para ello.

Tengo una pequeña desviación en la espalda y me gustaría hacer sentadillas pero mantener la espalda en tensión.

 

[Miliet]

no ay excusas sino de una manera de otra, siempre teneis algo que os impide entrenar piernas, se busca cualquier excusa, ati no te gustaria tener unos cuadriceps grandes y rajados, eso esta mas bonito que un biceps grande para mi gusto

Si crees que es una excusa... lo respeto pero te equivocas.

Hago gemelos, prensa inclinada, extensión de quadríceps, etc pero setadilla no me atrevo...

 

[ronaldinho_forever]

prueba con poco peso un peso que puedas mover facilmente, y si ves que no tienes molestias ve aumentando, tio todo es probar,

 

[yak resurrection]

yo los gemelos. Supongo que por entrenar velocidad en atletismo durante años.

 

[ronaldinho_forever]

y los biceps por entrenarlos con 80 kilos

yo los gemelos. Supongo que por entrenar velocidad en atletismo durante años.