Espalda ancha

[Khapark]

Buenas a todos, una pregunta de un novatillo

Veréis, hace mes y medio que empecé el Gym, y por ahora va todo del carajo, salvo un problemilla con la espalda, y es el siguiente:

Siempre he estado en Natación (Y no sé si será por eso) pero mi espalda ya es ancha de por si, por lo que por mi estatura y crecer aún más la espalda en anchura no es mi objetivo, si no mantenerla, pero siguiendo trabajándola para ganar fuerza... ¿Es eso posible o es una chorrada lo que intento? Escuche algo como mantenimiento, pero no sé si haciendo eso ganaré fuerza en la espalda, o siquiera sé en que consiste, ya que no encontré ninguna fuente fiable y creíble que hablara de este entreno...

¿En que consiste el mantenimiento?
¿Y ganaré fuerza si lo hago?

Gracias a todos de antemano¡

 

[agomez]

Si tu espalda ya creció probablemente quede ahí, otra cosa es el individuo no desarrollado, al ejercitar los músuculos se le desarrollan notoraiamente.
La proporción ósea ancho - alto no varía mucho con el entrenamiento, a no ser que haya malas posturas o atrofias.

 

[Khapark]

Si tu espalda ya creció probablemente quede ahí, otra cosa es el individuo no desarrollado, al ejercitar los músuculos se le desarrollan notoraiamente.
La proporción ósea ancho - alto no varía mucho con el entrenamiento, a no ser que haya malas posturas o atrofias.

Entonces si sigo ejercitando la espalda conseguiré fuerza en ella en vez de ensancharla no?

 

[EberIndiana]

Probablemente ensanches la espalda un poco, es casi inevitable. Pero ten en cuenta, que entrenando en el gimnasio con el tiempo, tu cuerpo crecerá tb. Asi q te verás más equilibrado