Sy3K
New member
Bueno, soy nuevo en este foro y queria pedirles un consejo a ustedes que ya tienes mucha mas experiencia que yo en este mundo de los suplementos, bueno, aqui va mi historia, espero no aburrirlos xD
Tengo 17 Años en 4 meses cumplo 18, mido aprox. 1.85m y peso alrededor de 88-89 kg. ( si estoy algo pasadito lo se xD) tengo alrededor de 2 años en el gym pero era el tipico joven k va y entrena solo porque ya pago la mensualidad, ase aproximadamente 3-4 meses entro un nuevo instructor al gym y me puso una regañada ( por no decir otra cosa xd) mejor dicho, me hiso entender realmente a que iba asi que decidi entrenar de verdad con rutinas de 6 ejercicios x musculo y 2 musculos diarios, ademas k despues de entrenar corria 20 min. asi logre no tanto bajar de peso, baje como 3-4 kg. pero eso si me defini un poco mas ya que era 90 kg. de pura grasa sin musculo, para esto use 1 mes una proteina de soya Prowinner, el mes siguiente cambie a una prowinner tambien pero de suero de leche, ademas que inclui una creatina prowinner tambien pero solo la tome una semana ya que sentia que me inflaba de nuevo.
Bueno para no aserles largo el cuento, ase 1 mes no tomo nada y siento que mi rendimiento bajo drasticamente, quiero comprar proteina de nuevo y entrenar de verdad, mi pregunta es, PUEDO USAR UNA NITRO-TECH HARDCORE? el instructor me dijo que aun no tenia edad para esta, pero no se que me recomienden, ya que estoy muy confuso, unos dicen que si, otros que no. En caso que no este listo para este que otra BUENA proteina me recomiendan para mi edad? que ya me canse de no poder subir mi volumen.
Aqui unas pics de mi actualmente
This URL has been removed!
This URL has been removed!
This URL has been removed!
Aprovechando el post pregunto, en caso de que me recomienden la nitro, la puedo combinar con un quemador ? para definir al mismo tiempo que suba masa, cual me recomendarian? me dijieron que el Abdominal Cuts era bueno porque no me bajaba parejo sino que se enfocaba mas a piernas, caderas y abdomen ( este es el que me interesa mas ), aparte combinare mis rutinas con cardio y una buena dieta.
Si lo se tengo algo de gine xD que me recomiendan para disfrasarla? me dijieron que el pullover era bueno pero no me resulto mucho :s
Ultima cosita xD que rutina intensa me recomiendan? ahora soy del tipo que si no entrena duro, mejor no entreno, asi que diganme sus mejores rutinas, seguro doy mi 110% para aguantarlas.
Muchas Gracias, si lo leyeron todo se los agradezco mucho
Tengo 17 Años en 4 meses cumplo 18, mido aprox. 1.85m y peso alrededor de 88-89 kg. ( si estoy algo pasadito lo se xD) tengo alrededor de 2 años en el gym pero era el tipico joven k va y entrena solo porque ya pago la mensualidad, ase aproximadamente 3-4 meses entro un nuevo instructor al gym y me puso una regañada ( por no decir otra cosa xd) mejor dicho, me hiso entender realmente a que iba asi que decidi entrenar de verdad con rutinas de 6 ejercicios x musculo y 2 musculos diarios, ademas k despues de entrenar corria 20 min. asi logre no tanto bajar de peso, baje como 3-4 kg. pero eso si me defini un poco mas ya que era 90 kg. de pura grasa sin musculo, para esto use 1 mes una proteina de soya Prowinner, el mes siguiente cambie a una prowinner tambien pero de suero de leche, ademas que inclui una creatina prowinner tambien pero solo la tome una semana ya que sentia que me inflaba de nuevo.
Bueno para no aserles largo el cuento, ase 1 mes no tomo nada y siento que mi rendimiento bajo drasticamente, quiero comprar proteina de nuevo y entrenar de verdad, mi pregunta es, PUEDO USAR UNA NITRO-TECH HARDCORE? el instructor me dijo que aun no tenia edad para esta, pero no se que me recomienden, ya que estoy muy confuso, unos dicen que si, otros que no. En caso que no este listo para este que otra BUENA proteina me recomiendan para mi edad? que ya me canse de no poder subir mi volumen.
Aqui unas pics de mi actualmente
This URL has been removed!
This URL has been removed!
This URL has been removed!
Aprovechando el post pregunto, en caso de que me recomienden la nitro, la puedo combinar con un quemador ? para definir al mismo tiempo que suba masa, cual me recomendarian? me dijieron que el Abdominal Cuts era bueno porque no me bajaba parejo sino que se enfocaba mas a piernas, caderas y abdomen ( este es el que me interesa mas ), aparte combinare mis rutinas con cardio y una buena dieta.
Si lo se tengo algo de gine xD que me recomiendan para disfrasarla? me dijieron que el pullover era bueno pero no me resulto mucho :s
Ultima cosita xD que rutina intensa me recomiendan? ahora soy del tipo que si no entrena duro, mejor no entreno, asi que diganme sus mejores rutinas, seguro doy mi 110% para aguantarlas.
Muchas Gracias, si lo leyeron todo se los agradezco mucho
