En que periodo de tiempo se pierde grasa?

[Vegue]

Buenas compañeros.

Si hago cardio quemagrasas (140 pulsaciones / minuto) durante 40 minutos, en que momento se empieza a perder grasa y duranto cuanto tiempo se produce? se produce tambien en las horas siguientes despues de haber terminado el ejercicio??

Muchas gracias!!

 

[EzeCarbonero]

uno no quema grasa, quema calorias.
si al final del dia consumiste menos calorias de las que necesitas, perderas grasa, asi de simple.

 

[NACHOTE]

desde los 25 minutos en adelante la energía proveniente viene en un 80% de la grasa, antes de eso en menor % será de la grasa.

 

[panchosteel]

uno no quema grasa, quema calorias.
si al final del dia consumiste menos calorias de las que necesitas, perderas grasa, asi de simple.

wow no tenía idea de eso..