Entrenamiento en barras paralelas

K

kristian85

New member
hola a todos los amigo de la comunidad quisiera me ayudaran en algo yo realizo barras paralelas todo los dias menos sabado y domingo quisiera saber si hacer barras todos los dias esta mal o como deberia realizarlo para sacar mayor provecho a este entrenamiento
 
Como mucho conseguiras sobreentrenar el pectoral inferior y los triceps...

Te recomiendo buscarte una fullbody para principiantes hamijo.
 
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