Definir o seguir en volumen?

[Rob B.]

Borrado por que nadie contesta a la proxima pongos mis duas en donde sea menos en esta zona

 

[vila23]

Bueno tengo esa duda
Tengo 24 años mido 1.66 y peso 75 kg mi porcentaje de grasa es aprox 14 a 16
Tengo 5 meses en el gimnasio pero desde antes hacia ejercio lo tipico lagartos de varias formas levantaba peso con cubetas para bicep, estube como 6 meses asi si lo sumo llevo 11 meses y aparte me hicew una dieta, subi hasta 78, osea que en 11 meses subi 15 kg, ahorita ya me puse adefinir segun yo, he bajado 3 kg aprox en un mes y si he notado definicion pero los brazos me redujeron un poco y yo quiero mas grandes y tmb las piernas mas grandes.
El punto es que me recomiendan?
Seguir en definion y bajar el % de grasa y despues volver a volumen o seguir en volumen?
No quiero verme gordo musculoso pero quiero llenar mis camisas se que todos es por lapsos de tiempo por so pido una recomendacion.

1,66 75KG...se supone que aqui hay masa de sobre para recortar....y un 15% de grasa aprox es cuando normalmente se empieza a definir(dado que más ya no es estético)
Resumiendo...yo de ti pasaria por los boxes de definción.