Pierre Spies

Pocock

Pocock

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Os presento a Pierre Spies, jugador de Rugby e internacional con Sudafrica. Bien el tio, o el muy bestia mejor dicho, pesa 108-111 kilos, mide 194 cm y tiene un porcentaje de grasa del 6,5%. Pues bien esto no es lo mas flipantes, con lo que podeis alñucinar es lo siguientes:

-Corre 100m en 10,7 segundos
-es capaz de hacer flexiones con un peso de 50 kg entre las piernas
-puede lanzar su cuerpo 108kg 1.4m en una plataforma elevada (vamos que salta 1,4m)
- levanta en press de banca 165kg,
-peso muerto 240kg

Bien, si en realidad os interesa el fitness, culturismo, poneros en forma, ved estos videos:

1.PIERRE SPIES HACIENDO UN CIRCUITO:

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2.PIERRE SPIES REPORTAJE (en el minuto 2:10 realiza el salto que os he comentado)

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Esta es la espalda de Pierre Spies (entrad en el link y tirar para abajo, hasta que os salga una espalda un que ponga Pierre Spies)

http://www.themarketingsite.com/live/content.php?Item_ID=11981

QUE OPINAIS?
 
el porcentaje de grasa no esta abajo de un 10%, 6,5% ni a palos!

Buenas marcas y muy bien tamaño, como juega al rugby?
 
Pocock dijo:
lo he sacado de Wikipedia...
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A ver no digo que sea mentira pero en esa foto no esta en ese %, ojo que a mi me gusta mas como tiene el cuerpo que con un % de grasa tan bajo de hecho me gustaría llegar a tener ese cuerpo
 
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