Que tal muchachos. Verán, tengo entendido que durante una etapa de volumen es casi imposible a la vez bajar la barriga. Tengo el problema de tener algo de barriga y sobre todo mucha flacidez en el estomago, lo cual va un poco en contra de mi objetivo principal, es cual es el siguiente:
A raíz de un problema cervical ( de niño tenia mala postura y la curvatura no está del todo perfecta) el quiropráctico me recomendó básicamente fortalecer el abdomen y la espalda y problema solucionado puesto que soy joven. Mi problema es que no se si es posible fortalecer el abdomen y a la vez incrementar el volumen de mi espalda ( y demás músculos) o tal vez estoy muy confundido y el definir un abdomen y fortartalecerlo son cosas muy diferentes. Lo que deseo es aumentar musculo pero a la vez corregir mi postura y por lo que veo es importantisimo fortalecer mi abdomen y darle una buena forma atletica a mi cuerpo.
Por que etapa me recomiendan comenzar ?
Volumen o desaparecer toda la grasa del abdomen y apartir de alli empezar a subir ?
Muchas gracias por su ayuda
A raíz de un problema cervical ( de niño tenia mala postura y la curvatura no está del todo perfecta) el quiropráctico me recomendó básicamente fortalecer el abdomen y la espalda y problema solucionado puesto que soy joven. Mi problema es que no se si es posible fortalecer el abdomen y a la vez incrementar el volumen de mi espalda ( y demás músculos) o tal vez estoy muy confundido y el definir un abdomen y fortartalecerlo son cosas muy diferentes. Lo que deseo es aumentar musculo pero a la vez corregir mi postura y por lo que veo es importantisimo fortalecer mi abdomen y darle una buena forma atletica a mi cuerpo.
Por que etapa me recomiendan comenzar ?
Volumen o desaparecer toda la grasa del abdomen y apartir de alli empezar a subir ?
Muchas gracias por su ayuda
