Sobre las dietas.

[Toonii]

Bueno pues es cierto que para lograr los propósitos que nos proponemos (en musculación y tal) las dietas son muy estrictas, pero conozco a personas (25-30 años) que comen de todo y en cantidades increibles, no van al gym y por supuesto no toman nada de suplementos (creatina, sueros de proteína,etc.. ) y están 4 veces mas cuadrados que una persona que lleva 3 años en un gym y sigue dietas estrictas... ¿Cómo es eso? No me digáis la GENÉTICA porque no creo que todas estás personas tenga la misma genética.
SI hay alguien que también conoce gente así o sabe porque es que me conteste PLEASE!
Gracias de antemano

 

[hierro1]

Bueno pues es cierto que para lograr los propósitos que nos proponemos (en musculación y tal) las dietas son muy estrictas, pero conozco a personas (25-30 años) que comen de todo y en cantidades increibles, no van al gym y por supuesto no toman nada de suplementos (creatina, sueros de proteína,etc.. ) y están 4 veces mas cuadrados que una persona que lleva 3 años en un gym y sigue dietas estrictas... ¿Cómo es eso? No me digáis la GENÉTICA porque no creo que todas estás personas tenga la misma genética.
SI hay alguien que también conoce gente así o sabe porque es que me conteste PLEASE!
Gracias de antemano

Es la genética. Nadie tiene la misma genética, pero hay un reducido número de personas que son superdotados genéticamente. Y si no es la genética, es la chasca.

Es lo que hay: hay un muy reducido porcentaje de personas que distribuyen mejor sus calorías entre músculo y grasa que el resto de la humanidad.