Horarios

[weis1]

Buenas, es una duda absurda pero es importante el tema de ir a cierta hora digamos 10 de la mañana todos los días o casi todos los días o por ejemplo un día por la mañana y otro día por la tarde, no sé si repercute en mal manera en nuestro cuerpo a la hora de recuperación , lo dicho una tontería de pregunta pero para salir del paso, salu2 y gracias de antemano.

 

[Michael.Ballack]

no repercute en nada, quizas la sensacion que tengas al entrenar a una hora que no estes acostumbrado es de flojera, pero es por costumbre creeme, una vez que habituas al cuerpo a una hora, al volver a cambiar, sea cual sea la hora, te notaras flojo de nuevo.

 

[Swordstalker]

Mientras tengas un tiempo suficiente para descansar entre cada entrenamiento esta bien.

Ojo, algunas veces -despues de un tiempo-, aunque sientas que descansas lo suficiente te llegara una sensacion de cansancio, es ahi donde debes tomarte una o dos semanas de descanso completo.

 

[Sebastian3]

Mientras tengas un tiempo suficiente para descansar entre cada entrenamiento esta bien.

Ojo, algunas veces -despues de un tiempo-, aunque sientas que descansas lo suficiente te llegara una sensacion de cansancio, es ahi donde debes tomarte una o dos semanas de descanso completo.

Pero osea, esto se debe al no cambiar el horario de entrenamiento o porque?...

 

[weis1]

GRacias por la info compañeros

 

[maokoto]

En principio no repercute en demasía, pero hay gente que tiene más energía por la mañana y otros que tienen más por la tarde.

Si llegas con más energía o ganas al entrenamiento, siempre rinde más. Si alguien que es de los que funciona mejor por la tarde se ve obligado a entrenar siempre de mañana, por ejemplo, si que va a avanzar algo más lento.

Pero no merece la pena preocuparse, y menos cuando el momento en que vamos es el único en que podemos hacerlo.