HuYzZ
Dyonisos
Bueno he visto ultimamente millones de post diciendo lo mismo: "El press no me funciona, se me cansan los brazos antes, que hago?" y bla bla bla; la tipica respuesta de "pues haz los ejercicios de aislamiento antes del press para el pre-agotamiento" y bla bla bla...
Hasta aqui bien, pero aqui llega mi problema, lo he probado todo, tanto los ejercicios de aislamiento antes como despues; he cambiado esos ejercicios (desde peck-deck hasta pullovers con una mancuerna, he hecho fondos en paralelas, vamos, de todo lo habido por haber), pero sigo pensando que lo UNICO que estimula mis pectorales, aunque parezca irrisorio, son los fondos entre bancos suecos (o en su defecto entre sillas)
A que creeis que se debe esto? Me parece ridiculo que para conseguir lo mismo que para otro musculo como es la espalda necesite 12 series maximo, y para pecho necesite hacer 200 putos fondos, que parezco un marine xD
Estoy desesperado TT
Hasta aqui bien, pero aqui llega mi problema, lo he probado todo, tanto los ejercicios de aislamiento antes como despues; he cambiado esos ejercicios (desde peck-deck hasta pullovers con una mancuerna, he hecho fondos en paralelas, vamos, de todo lo habido por haber), pero sigo pensando que lo UNICO que estimula mis pectorales, aunque parezca irrisorio, son los fondos entre bancos suecos (o en su defecto entre sillas)
A que creeis que se debe esto? Me parece ridiculo que para conseguir lo mismo que para otro musculo como es la espalda necesite 12 series maximo, y para pecho necesite hacer 200 putos fondos, que parezco un marine xD
Estoy desesperado TT
