ReyDeLaPlaya
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Eso, no tengo nadie que me corrija al hacer sentadillas.
Que errores son mas comunes? arquear o encorbar mucho la espalda?
encontré algunos videos con "malas ejecuciones" de sentadillas pero no encuentro el error
son estos
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agradezco sus ayudas
Que errores son mas comunes? arquear o encorbar mucho la espalda?
encontré algunos videos con "malas ejecuciones" de sentadillas pero no encuentro el error
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