tiene esto sentido?

[saporta]

Buenas tardes,

Tiene sentido realizar una rutina de fuerza como la 5x5 versión madcow y cuando esta acabe realizar la que propone Christian Thibaudeau para perder grasa?? Quería empezar mañana la 5x5 y después quería hacer la otra que tiene muy buena pinta para verano.

 

[Flesh to Stone]

Depende de tus objetivos.

Der todas maneras, te digo una cosa:

- La rutina NO ES LA QUE TE HARÁ DEFINIR o no, la dieta lo hará.

Ejemplo:

1) con una rutina "quemagrasa" puedo engordar y coger volumen siempre y cuando ingiera suficientes calorías y a eso podemos llamarle rutina ¿"de definición?

2) Con una rutina de fuerza y contando las calorías puedo perfectamente perder algo de grasa siempre y cuando las calorías estén ajustadas y limite el volumen de los entrenamientos

 

[TTMMM93]

Depende de tus objetivos.

Der todas maneras, te digo una cosa:

- La rutina NO ES LA QUE TE HARÁ DEFINIR o no, la dieta lo hará.

Ejemplo:

1) con una rutina "quemagrasa" puedo engordar y coger volumen siempre y cuando ingiera suficientes calorías y a eso podemos llamarle rutina ¿"de definición?

2) Con una rutina de fuerza y contando las calorías puedo perfectamente perder algo de grasa siempre y cuando las calorías estén ajustadas y limite el volumen de los entrenamientos

tiene toda la razon, ya puedes hacer 20 repeticiones q si no cuidas tu dieta, no te definiras en la vida amigo.

 

[Chey1]

Depende de tus objetivos.

Der todas maneras, te digo una cosa:

- La rutina NO ES LA QUE TE HARÁ DEFINIR o no, la dieta lo hará.

Ejemplo:

1) con una rutina "quemagrasa" puedo engordar y coger volumen siempre y cuando ingiera suficientes calorías y a eso podemos llamarle rutina ¿"de definición?

2) Con una rutina de fuerza y contando las calorías puedo perfectamente perder algo de grasa siempre y cuando las calorías estén ajustadas y limite el volumen de los entrenamientos

+1

 

[saporta]

Depende de tus objetivos.

Der todas maneras, te digo una cosa:

- La rutina NO ES LA QUE TE HARÁ DEFINIR o no, la dieta lo hará.

Ejemplo:

1) con una rutina "quemagrasa" puedo engordar y coger volumen siempre y cuando ingiera suficientes calorías y a eso podemos llamarle rutina ¿"de definición?

2) Con una rutina de fuerza y contando las calorías puedo perfectamente perder algo de grasa siempre y cuando las calorías estén ajustadas y limite el volumen de los entrenamientos

Mi objetivo es variar un poco la rutina y hacer una totalmente diferente de lo que he hecho hasta ahora y creo que la 5x5 lo es. Tienes mucha razón con lo de la dieta por eso ahora mismo sigo una en la que como bastante, después ya me pasaría a hacer una dieta sostenible de Platón que está bastante bien.