Redbull preentreno
- Iniciador del tema vixen
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Alex771
New member
No creo que por regla general un red bull todos los dias antes de entrenar sea lo más adecuado. Tomate un cafetito o como bien ha dicho tu compañero un buen preentreno cargadito de HC'S (avena, legumbres...) y algo de proteina. Llegarás hecho una bestia xD
PD. Mi preentreno es 50 grs de avena, 1 yogur desnatado, pechuga de pollo y un café. Eso sobre las cinco, vamos que me pongo las botas.
PD. Mi preentreno es 50 grs de avena, 1 yogur desnatado, pechuga de pollo y un café. Eso sobre las cinco, vamos que me pongo las botas.
hierro1
Low-Carb Style
Hacer un preentreno con Ch's no te va a dar ningun empujón para el entrenamiento, salvo que sigas una dieta cetogénica y metas esos CH pre entreno para relenar glucógeno.
El empujón al entreno te lo darán los estimulantes como la cafeína.
Tóma Red Bull sin azúcar si quieres, aunque yo prefiero un café cargado.
hierro1
Low-Carb Style
Si vas en ayunas, el Red Bull con azúcar te sacará del ayuno.
El Red Bull sin azúcar supongo que tiene 0 calorías. Ese no te sacará del ayuno.
fabada_litoral
New member
yo lo he tomado alguna vez, pero de forma muy ocasional, cuando estas tan cansado que no te apetece mas que irte a la cama jajajja
yo, desde mi experiencia, te aconsejaria tomarlo con un poco de margen antes de entrenar... es decir, una vez me lo tome de camino al gym y me sento bastante mal =S no se si seria algo puntual ... pero no lo he vuelto a hacer jajjaja
yo, desde mi experiencia, te aconsejaria tomarlo con un poco de margen antes de entrenar... es decir, una vez me lo tome de camino al gym y me sento bastante mal =S no se si seria algo puntual ... pero no lo he vuelto a hacer jajjaja