ramiropincha
New member
la idea mia es empezar una de estas rutinas pero no se que ejercicios hacer,tengo 17 años mido 1,70 peso 61 kg y hace 7 meses voy al gymnasio. ya eh leido mucho y la verdad me resulta dificil encontrar una
Quien me podria dar una rutina stronglifts para FUERZA
- Iniciador del tema ramiropincha
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ramiropincha
New member
si vi algunas pero no entiendo algunos ejercicios ,queria alguna bien explicada .
Javirex
Banned
Pues macho, en el post de esa rutina está explicada que nada más le faltan dibujitos.