Dominadas con lastre

[gabriel_f1988]

bueno gente estoy buscando a personas q hagan o hallan visto hacer dominadas con lastre, por lo menos 10 repeticiones seguidas, me gustaria saber con cuanto fue el maximo de peso q vieron hacer este ejercicio en 10 repeticiones

 

[Geotop]

198lb de lastre - 1 repeticion

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100lb de lastre - 12 repeticiones:

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tiene bastantes videos

 

[poison]

Yo cargo 40lbs a 5 reps en las supinas y 15lbs 5 reps en pronadas agarre ancho

 

[Valanor]

Creo, y posiblemente me equivoque, que xplosivo, de este foro, se carga con 100kg y se hacia varias.

 

[Orioletto]

Yo 100 no, pero en volumen es posible con una mancuerna de 40 kgs haciendo 8 repes.

 

[antonio355]

joer y yo que hago 6 con 5 kilos... estoy de pena

 

[Valanor]

Yo con 20kg me hago 3 sufriendo mucho xD

 

[06marcos06]

Yo 10 me las hago con unos 20KG mas o menos.

Y explosivo del foro se hace 3-5 con 100KG.

 

[jorx360]

con 100 kilos? es increible dan ganas de dejar este deporte en mi gymnasio la gente se me keda mirando xke me ago 8 o 10 con diez kilos de lastre supongo ke esta gente tan fuerte te pega un puñetazo y te arranca la cabeza jaja saludos

 

[likaku]

y para que quieres saber eso??
Yo hago 20 sin lastre.

 

[likaku]

198lb de lastre - 1 repeticion



100lb de lastre - 12 repeticiones:


tiene bastantes videos

menudo flipao el tio este de los videos, si tampoco es para tanto

 

[DJ Mono]

Yo me hago 5 sufriendo y sin lastre

 

[gonzz]

Pff el de 200Ibs ...yo me imagino a falete colgandome entre las piernas y no vuelvo a hacer ejercicio n la vida

 

[Daniel4]

con 100 kilos? es increible dan ganas de dejar este deporte en mi gymnasio la gente se me keda mirando xke me ago 8 o 10 con diez kilos de lastre supongo ke esta gente tan fuerte te pega un puñetazo y te arranca la cabeza jaja saludos

jajajajaja a mi me pasa lo mismo, cuando hago dominadas y sentadilla porq en mi gym, nadie las hace