Cuando hacer HIIT ??

[roisbein]

Cuando es recomendable hacer el HIIT?, se que es mejor hacerlo en el mismo dia en que se hacen pesas, pero cuanto tiempo debo dejar pasar despues de hacer las pesas para empezar el HIIT??


empiezo enseguida ? espero media hora o mas tiempo??? _oveja_

 

[Viku]

Cuando es recomendable hacer el HIIT?, se que es mejor hacerlo en el mismo dia en que se hacen pesas, pero cuanto tiempo debo dejar pasar despues de hacer las pesas para empezar el HIIT??


empiezo enseguida ? espero media hora o mas tiempo??? _oveja_

Te aconsejaria que te informaras mas al respecto porque con estas preguntas no habra mucha gente que te vaya a contestar.

 

[Valoria]

hazlo nada más que terminas las pesas tio