Mi objetivo! comentad porfavor

Otra cosa que puedo hacer para beber más agua es que por mucho que lo intento no me entra :S
Bebo como mucho mucho 1l al día y esforzado :S
 
con 16 no te rayes la cabeza con las dietas, procura comer lo mas que puedas, repito.. sin rayarte, y no comer comida basura (no me refiero solo la tipica comida americana, sino chuches, exceso de frituras, alimentos empandas), disfruta macho que tienes 16 años deja la dieta para un poco mas adelante, cuidate de esas comidas y sigue dandole a los fierros, yo es el consejo que te doy haz con él lo que quieras xD. Y el té? lo has probado?, pero bueno todo es acostumbrarse a beber agua, si no eres de beber mucha agua no creo que sea bueno meter 2L de sopetón al día, asique hasta que te vayas acostumbrando.
 
Yo era como tú, un cuerpo escombro delgaducho y te digo, he estado haciendo ejercicio de gym y eso 6 años casi, y gastados 300 euros en suplementos y te digo lo que mejor me ha ido? Desayunar y merendar pasta!

Hazte amigo de la pasta, arroz, puré de patatas y mete siempre cuando por ejemplo estés aburrido en tu casa dices, ostia, voy a tomarme una lata de atún, o un huevo cocido. Con esa filosofía de dieta y entrenamiento de sufrimiento de calidad he conseguido en este último año más que en 5 años anteriores (2 tomando suplementos)

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Otra pregunta yo ahora en semana santa voy a poder hacer muy poco (casi nada)ejercicio aparte de hartarme de andar!
Sigo comiendo igual?
 
alvaro_aov dijo:
Otra pregunta yo ahora en semana santa voy a poder hacer muy poco (casi nada)ejercicio aparte de hartarme de andar!
Sigo comiendo igual?
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hombre, al hacer menos ejercicio necesitarias menos kcal pero tu como estas delgado.. no te preocupes, por unos dias que comas de mas no te va a pasar nada
 
Si, tu come siempre a lo bestia, eres ectomorfo, todo lo que comas se te va a quedar corto con casi total seguridad. Además, con mas razón si vas a caminar mucho.
 
Chey dijo:
aun te queda muuuuuucho para llegar a ese cuerpo, eso si llegas sin meterte en la quimica claro que lo veo bastante complicado tambien.

si puedes llegar sin suplementos? pues claro, que piensas que son los suplementos? los suplementos son prescindibles 100%.

ya sabes, constancia y mucho trabajo y sacrificio pero ese cuerpo.. ya te digo, son muchos años de entrenamiento y no creo que sea natural 100%
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+1000

Ese cuerpo tiene roids encima, y además eso de entrenar para estar como aquel o como el otro como único objetivo no tiene sentido.. Entrena y trata de buscar la mejor versión de ti mismo; está bien tener un objetivo y querer llegar a algo similar, pero no te ralles con eso.
 
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