Así se hace el Peso muerto Rumano?

[vila23]

Os dejo el enlace :
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Si no semiflexiones los pies no te jodes la lumbar?Me duele de solo mirar como lo hace la chica...xdxd Ademas que diferencia hay entre este peso muerto rumano y el peso muerto Piernas rígidas?Porque aqui la chica las piernas las tiene estiradas.

 

[hierro1]

No. Eso es un Piernas rígidas de toda la vida.

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Eso es un peso muerto rumano, aunque para mi gusto baja poco.

 

[vila23]

No. Eso es un Piernas rígidas de toda la vida.

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Eso es un peso muerto rumano, aunque para mi gusto baja poco.

Cual crees que es mejor para el femoral?O los dos son buenos?

 

[supernafamacho]

diria que el rumano es mejor para femoral y PR para espalda baja

 

[daft_punked]

igual la amplitud del agarre provoca mas incidencia en femoral o espalda baja, ya sea mas abierto (femoral), o mas cerrado (espalda baja); aunque no es la gran cosa, pero mas incidencia si hay.