El pan no engorda!!
- Iniciador del tema supercop1
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06marcos06
New member
Si, yo tambien lo acabo de ve en la tele.
Pero... ¿novedad?.
Si eso ya se sabia joder jajaja, lo que engorda son las kcal, ni mas ni menos.
supercop1
El Colaborador.
No todos saben tanto como tú, Marcos.
06marcos06
New member
No ya; si me parece bien que lo pongas.
No lo digo por eso; lo digo mas que nada por la tele; que si un estudio o no sé que ostias se hizo...
Y me hace gracia porque es que ya se sabia, jaja.
supercop1
El Colaborador.
Me uno a tu propuesta.
Aunque les sería mas cómodo darle a la "x" y abrir 10 hilos en el subforo de ejercicios, suplementos, rutinas de ejercicios... es decir en todos menos en el que corresponde __meparto_
Jajaj __meparto_ sin dudas.. cuatro de cada diez nuevos miembros preguntarán sólo lo que ya esté respondido en los hilos importantes, tres preguntarán algo que ya saben o escucharon por ahí, pero quieren saber que tan cierto es(por ejemplo, temas muy poco comunes como: cómo tomar la creatina, que tomar de post entreno, pecho-triceps o pecho biceps?) y de esos tres, uno que está equivocado seguirá discutiendo contra toda lógica durante cuatro o cinco páginas de un hilo absurdo donde diez tratan de hacerle entender que dos más dos es cuatro, y él dice que no, que es tres. De tres restantes, uno es un troll, otro no comenta nunca y el otro, cual speedup o supercop cualquiera, se queda en el foro a tratar con los especímenes anteriores.
Y uno se queja pero, a veces es tan gracioso que se podría decir que no podríamos vivir sin ciertos tipos de miembros.
REFORMANCER
New member
y si el pan supuestamente "no engorda"...en definicion por que no metemos bocadillos de atun,de pavo,de pollo a todas horas?
el pan todos sabemos de sobra que es una fuente de hidratos,y los hidratos si no se queman se acumulan,y el resultado = grasa.
el pan todos sabemos de sobra que es una fuente de hidratos,y los hidratos si no se queman se acumulan,y el resultado = grasa.
pedromc1789
Miembro Experimentado.
Varias cosas:
- el pan no engorda, engordas tú.
- te quitas el pan porque es más fácil quitarlo, que es algo "accesorio" en lugar de medio plato de arroz.
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Un saludo.
06marcos06
New member
+1
Mucha gente que no tiene ni idea dice: ''he quitado el pan de mi dieta, ahora solo me como el chorizo''.
Y tu pensando: ''pero tonto, que el chorizo tiene mas kcal!'' jajajajajajaja
Mucha gente no se da cuenta que en realidad lo que engorda es lo que se le mete dentro al pan.(exceptuando atun al natural, o pavo, etc... que eso tampoco es un exceso).
06marcos06
New member
Na, no te creas que varíen mucho.
El pan es casi todo hc, y suele llevar mas o menos lo mismo; otra cosa es la calidad y demás pero eso ya son otros temas.
En cuanto a kcal no hay mucha diferencia casi.
Un error que comete la gente es pensar que el pan integral engorda menos que el pan ''normal'', y no es asi, el integral tendra unas 10-20kcal menos que el pan ''normal''.
Solo que el integral es de mejora ''calidad'', tiene fibra y aporta mas que el otro.
Pantostado
New member
noooorrrr!!! querido Marcos, de un pan a otro, varía un huevo, empezando por el tipo de harina, siguiendo por los azucares y resaltando las grasas, ya que no es lo mismo utilizar aceite de oliva, que aceite de palma.
Es un clásico llevarte a casa pan integral pensado que te llevas una joya y las harinas para empezar están mezcladas con harinas refinadas, llevan azucares añadidos y la grasa de valla usted a saber.
06marcos06
New member
cierto, pero yo habia pensado unicamente en el pan de panaderia, y teniendo en cuenta que se hiciesen de la misma forma y teniendo basicamente los mismo nutrientes.. jaaj
Un saludo, rey del pan!
supercop1
El Colaborador.
Digo lo que Pantostado.
Conozco muy bien como hacen el pan en una panadería y luego como es el del Mercadona por ejemplo y la diferencia es abismal.
En cuanto a ingredientes y forma de realización. Así que por cojones tiene que cambiar el valor nutricional del mismo.