Pues eso. Estoy un poco mosca con ese tema xD. Muchas veces en las descripciones de las rutinas ves que no son recomendads para novatos, o que tal ejercicio no es apto para novatos, etc.
¿mas o menos cuando considerais que se da ese "paso"? Si por el monitor del Gym fuera todavia sequiria haciendo todos los ejercicios en maquinas...
Saludos!!
¿mas o menos cuando considerais que se da ese "paso"? Si por el monitor del Gym fuera todavia sequiria haciendo todos los ejercicios en maquinas...
Saludos!!