Transporter
...despegando
Buenas noches a todos. LLevo poco por aqui y me apetece compartir con el resto de foreros mis experiencias con suplementos, espero que esta valoracion les ayude a tomar la decision a la hora de elegir el suplemento correcto.
Señalar que esto es solo mi opinion personal basada en mi experiencia. Todos los suplementos se han tomado dentro de un marco de entreno duro y una dieta decente.
OXIDOS NITRICOS / PRE WORKOUT
NO xplode- El mejor. Congestiones, resistencia, ausencia de fatiga. Sensación de energia ilimitada. Genera tolerancia cuando se excede el mes de uso, teniendo que aumentar las dosis para lograr el mismo efecto. Proporciona ganancias limpias si se usa en el marco de una dieta correcta y ejercicio duro.
Superpump- Buenas congestiones pero sin llegar al No xplode. Reduce el tiempo de recuperacion. Lleva carnitina lo cual se agradece si estas en epoca de definicion. Proporciona energia limpia y sin crash aprovechable para los dias que metes aerobico tras las pesas. No le veo contras, producto solido y recomendable. Da tamaño limpio y hace que las venas se vean mas. Con el paso de los dias genera tolerancia, lo cual lleva a subir la dosis si quieres mantener los efectos, como el no xplode. Tambien señalar que a mayores dosis comienza a notarse crash
No shotgun- Una mierda, no hace nada. El envase hace referencia a nosecuantos estudios cientificos y al final es una basura, todo marketing barato. Esto es solo mi experiencia personal, habra gente que este encantada y es que cada cuerpo es un mundo.
Plasmajet- Brutales congestiones. Hay que saber cuando tomarlo y lograr lo que llaman “sweet spot” que estaria entre las 2 y 3 horas después de su toma, siempre en ayunas. Si no se toma asi puede dar la sensación de que se esta tirando el dinero. Al no llevar estimulantes se echa de menos ese punto de aceleración que dan otros oxidos nitricos, pero las congestiones son realmente buenas. Combinado con superpump da una resistencia y unas congestiones tremendas. Esas congestiones se transforman en ganancias netas de masa si se acompaña de buena dieta. Buena vascularizacion.
Muscle marinade- Energia intensa, duradera tambien sirve para aerobicos. Nulo bombeo. Es como tomar un red bull a lo bestia. No recomendaria su uso mas alla de cuando se necesite un extra de energia para el tipico dia que estas cansado. Me gusto que cada toma aporte un 100% de vitamina C.
Jack3d- Buenas congestiones y energizante. Quizas altere demasiado. Mejor para tomar dias sueltos en los que uno se ve flojo. Ideal para meterse una buena paliza. No recomendaria su uso continuo debido al excesivo nerviosismo al que induce.
INTRA/POST
Size on- Permite acortar la recuperacion y mantiene alto el nivel de intensidad durante todo el tiempo que se este entrenando. Se aprovecha mas los dias que se trabajen musculos grandes. Da tamaño neto si se acompaña de (como siempre) dieta y ejercicio.
Anabolic halo- Tremendo. Da fuerza, tamaño y permite recuperaciones mas cortas. Un producto altamente recomendable, no defrauda. Por una vez muscletech cumple lo que su publicidad promete. La versión nueva presenta una formula totalmente diferente de la primera, muy poco efectiva. Tomar la primera versión del producto. Tras dos semanas de uso empece a notar un aumento del hambre y la sed que llego al punto de tener que ir siempre con una botella de agua encima, a la vez que empezaba a notar cierta letargia. Aun asi lo volvere a tomar, quede encantado.
QUEMADORES
Hydroxycut ECA- Lo tome en el año 2003 cuando la efedrina era de venta libre. Combinaba entre otras cosas efedrina, cafeina y aspirina. Con eso queda dicho todo.
Hydroxycut hardcore- Acelera demasiado para mi gusto. Tiene un crash muy fuerte. Lo bueno es que tomado 40 minutos antes del aerobico permitia meterte verdaderas palizas corriendo. Tengo entendido que ya no se hace.
Fat Smack- Buena sensación de energia, te da ese punto que necesitas para hacer tu cardio mas intenso pero sin llegar a provocar nerviosismo. Sin embargo sienta fatal al estomago y por eso lo deje de tomar, daba nauseas y ganas de vomitar. A quien se le ocurre añadir un derivado del chile en un quemador! Otra cosa curiosa es el olor, parece comida mejicana.
Adipokill- La formula es muy completa, aporta todo lo que se puede pedir a un quemador. Mi experiencia ha sido muy positiva con este producto. Permite por un lado añadir mas intensidad y duracion a tus sesiones de aerobico y por otro favorecer la eliminación de la grasa. Por supuesto, combinado con una dieta moderada en hidrato.
HORMONALES
Tríbulus- Siempre lo he usado de PCT y medir los efectos de un producto asi es difícil, pues a no ser que te hagas un analisis de sangre realmente no sabes si esta elevando mucho o poco la producción endogena de testo. Algo debe hacer pues aumenta el deseo sexual. Aun asi cumple su funcion.
Recycle- Lo mismo que el Tríbulus, un PCT que cumple.
Halodrol liquigels- La formula con DHEA funciona bien. A los dos dias de tomarlo notaba repentinos aumentos en el deseo sexual, como cuando tienes 15 años y andas todo el dia empalmao. Con el tiempo ese efecto disminuye. Respecto al rendimiento es un producto que definitivamente funciona, no note excesivas ganacias en fuerza pero si en resistencia. Dicen que ayuda a definir, yo lo tome durante una fase de ingesta de hidratos asi que no note tales efectos. Al acabar note un ligero aumento del tamaño de los pezones que fue satisfactoriamente paliado con nolvadex. EL DHEA puede o no aromatizar en funcion de cada cuerpo. En mi caso si aromatizo.
Novedex xt- Se toma junto al halodrol para potenciar la producción endogena de testo y anular la posible conversión a estrógenos del DHEA. Una vez lo tome solo y lo tuve que dejar porque me daba un dolor de testículos considerable. Como PCT recomendaria un SERM de verdad. El nombre me parece una gran cagada, odio los suplementos tipo “wanstrol, sustenon, clomidex” y cosas asi.
Epistane- Lo tome solo dos semanas. Producia muchas molestias estomacales que con el tiempo disminuyeron. El motivo de dejarlo fue que acelero mi natural tendecia a la caida de cabello. La primera semana no note nada, la segunda empece a notar ganacias de fuerza y peso, sin embargo la evidente caida de pelo hizo que lo dejase. Una pena pues se habla muy bien de este producto y la cosa prometia
Androbolan- Efectivo, al menos la formula que estaba a la venta en 2004. Aumento de fuerza. Producia palpitaciones que al final hicieron que dejase de tomarlo.
VITAMINAS
Multi pro- Un pack muy completo con vitaminas, minerales, antioxidantes y EFA´s. El olor de la orina es exactamente igual al del bote.
Animal pak- El mas completo, el truco es que la dosis completa son 2 packs y eso es una burrada de pastillas. Sugiero tomar solo un pack.
AMINOACIDOS
BCAA- Logran lo que prometen, mantener la masa muscular y prevenir el catabolismo durante las fases en las que aumenta el ejercicio aerobico. De tomas maneras como te pases de aerobico no te salvan, como todo, no hacen milagros.
Esenciales- Buen producto sobre todo para añadir a las protes en las fases de volumen. Realmente se notan.
OTROS
Spirodex- Me lleve una grata sorpresa usando este producto. Se anunciaba como un nootropico con toques termogenicos y vaya si cumple lo prometido. A la media hora de tomarlo, preferiblemente en ayunas te invade una sensación de bienestar y felicidad fruto de uno de sus ingredientes que tiene propiedades mimeticas con un neurotransmisor (supongo que alguna endorfina pero no puedo asegurarlo) El caso es que se nota, da ese puntito de felicidad y bienestar necesario para afrontar un dia de trabajo. Ademas incluye cafeina y guarana con lo cual aporta energia extra. Un muy buen producto para mejorar el bienestar general sin recurrir a los ISRS. No se como no lo han inventado antes.
Glutamina- Efecto similar a los BCAA, pero ademas se combina muy bien con la creatina reforzando su accion voluminizadora. Un clasico. Funciona y cumple su cometido.
Trans-X- Una dosis brutal e innecesaria de azucar. No dudo de que funcione pero a que precio. Formas etiladas de la creatina hacen que este suplemento y todos sus semejantes parezcan traidos de la edad media. Ademas sienta mal al estomago. Posiblemente haya gente que hable bien de el pero en mi caso me parece de lo peor.
PROTEINAS
Dymatize elite- La que uso habitualmente. Un aminograma interesante, buen precio, excelente solubilidad y sabores decentes. Desaconsejo el sabor “butter cream” por generar mucha espuma al agitarlo, cosa que no se da en otros sabores.
Intra pro- La compre de rebote porque me la dejaban muy barata. Sienta bien al estomago, mezcla perfectamente con leche tanto como con agua y el sabor que probe (chocolate) me parecio muy bueno. Si el bolsillo lo permitiese seria mi prote de uso habitual sin lugar a dudas. Parece que gaspari últimamente se esta poniendo las pilas y esta sacando cosas muy interesantes.
Nitro-tech- Otra que probe por el precio que me hacian. De entrada un bote que hace referencia a milagrosas ganacias de masa y dice estar respaldado por miles de estudios cientificos supone un insulto a la inteligencia…de verdad estas cosas engañan a la gente? En mi bote no venia el aminograma…sin embargo habia un par de graficos mostrandome lo petao que me iba a poner cuando lo tomase. En cambio si encontre una lista de todos los ingredientes…pero una vez mas hay un fallo gordo, no pone las cantidades, da la sensación de estar tomando “mucho de nada” El sabor (banana) es bueno y mezcla bien. Señores publicistas: las fotos “antes y después” no cuelan! No nos creemos los estudos cientificos que vosotros mismos financiais! En vez de tanta foto y grafico enseñame el aminograma y dime las cantidades exactas de cada ingrediente en lugar de ocultarlo tras la propietary blend.
Scitec 100% Whey Protein Professional- Excelentes sabores y una solubilidad asombrosa. Una opcion a tener muy en cuenta. Ademas de precio esta muy bien y en general la marca scitec me gusta. Destaca el sabor capuchino.
Amix 100% predator- Me senti estafado. Uno compra las cosas fiandose del nombre y si el que te la vende parece majete pues termina pasando que te la cuelan. Lei 100% y claro, uno piensa que seria en el peor de los casos 80% Al llegar a casa (a buenas horas) lei el analisis nutricional y resulta que echando por lo alto tenia un 70% de proteina. El polvo parecia yeso, se apelmazaba mucho y mezclaba fatal. El sabor simplemente pasable, pero la cogi asco y termine tirando el bote. Cai en el timo de la estampita, Desde entonces miro con lupa el analisis de cualquier producto antes de llevarmelo. No hace falta decir que una marca que recurre al engaño de esta forma para mi ha quedado desterrada para siempre.
Señalar que esto es solo mi opinion personal basada en mi experiencia. Todos los suplementos se han tomado dentro de un marco de entreno duro y una dieta decente.
OXIDOS NITRICOS / PRE WORKOUT
NO xplode- El mejor. Congestiones, resistencia, ausencia de fatiga. Sensación de energia ilimitada. Genera tolerancia cuando se excede el mes de uso, teniendo que aumentar las dosis para lograr el mismo efecto. Proporciona ganancias limpias si se usa en el marco de una dieta correcta y ejercicio duro.
Superpump- Buenas congestiones pero sin llegar al No xplode. Reduce el tiempo de recuperacion. Lleva carnitina lo cual se agradece si estas en epoca de definicion. Proporciona energia limpia y sin crash aprovechable para los dias que metes aerobico tras las pesas. No le veo contras, producto solido y recomendable. Da tamaño limpio y hace que las venas se vean mas. Con el paso de los dias genera tolerancia, lo cual lleva a subir la dosis si quieres mantener los efectos, como el no xplode. Tambien señalar que a mayores dosis comienza a notarse crash
No shotgun- Una mierda, no hace nada. El envase hace referencia a nosecuantos estudios cientificos y al final es una basura, todo marketing barato. Esto es solo mi experiencia personal, habra gente que este encantada y es que cada cuerpo es un mundo.
Plasmajet- Brutales congestiones. Hay que saber cuando tomarlo y lograr lo que llaman “sweet spot” que estaria entre las 2 y 3 horas después de su toma, siempre en ayunas. Si no se toma asi puede dar la sensación de que se esta tirando el dinero. Al no llevar estimulantes se echa de menos ese punto de aceleración que dan otros oxidos nitricos, pero las congestiones son realmente buenas. Combinado con superpump da una resistencia y unas congestiones tremendas. Esas congestiones se transforman en ganancias netas de masa si se acompaña de buena dieta. Buena vascularizacion.
Muscle marinade- Energia intensa, duradera tambien sirve para aerobicos. Nulo bombeo. Es como tomar un red bull a lo bestia. No recomendaria su uso mas alla de cuando se necesite un extra de energia para el tipico dia que estas cansado. Me gusto que cada toma aporte un 100% de vitamina C.
Jack3d- Buenas congestiones y energizante. Quizas altere demasiado. Mejor para tomar dias sueltos en los que uno se ve flojo. Ideal para meterse una buena paliza. No recomendaria su uso continuo debido al excesivo nerviosismo al que induce.
INTRA/POST
Size on- Permite acortar la recuperacion y mantiene alto el nivel de intensidad durante todo el tiempo que se este entrenando. Se aprovecha mas los dias que se trabajen musculos grandes. Da tamaño neto si se acompaña de (como siempre) dieta y ejercicio.
Anabolic halo- Tremendo. Da fuerza, tamaño y permite recuperaciones mas cortas. Un producto altamente recomendable, no defrauda. Por una vez muscletech cumple lo que su publicidad promete. La versión nueva presenta una formula totalmente diferente de la primera, muy poco efectiva. Tomar la primera versión del producto. Tras dos semanas de uso empece a notar un aumento del hambre y la sed que llego al punto de tener que ir siempre con una botella de agua encima, a la vez que empezaba a notar cierta letargia. Aun asi lo volvere a tomar, quede encantado.
QUEMADORES
Hydroxycut ECA- Lo tome en el año 2003 cuando la efedrina era de venta libre. Combinaba entre otras cosas efedrina, cafeina y aspirina. Con eso queda dicho todo.
Hydroxycut hardcore- Acelera demasiado para mi gusto. Tiene un crash muy fuerte. Lo bueno es que tomado 40 minutos antes del aerobico permitia meterte verdaderas palizas corriendo. Tengo entendido que ya no se hace.
Fat Smack- Buena sensación de energia, te da ese punto que necesitas para hacer tu cardio mas intenso pero sin llegar a provocar nerviosismo. Sin embargo sienta fatal al estomago y por eso lo deje de tomar, daba nauseas y ganas de vomitar. A quien se le ocurre añadir un derivado del chile en un quemador! Otra cosa curiosa es el olor, parece comida mejicana.
Adipokill- La formula es muy completa, aporta todo lo que se puede pedir a un quemador. Mi experiencia ha sido muy positiva con este producto. Permite por un lado añadir mas intensidad y duracion a tus sesiones de aerobico y por otro favorecer la eliminación de la grasa. Por supuesto, combinado con una dieta moderada en hidrato.
HORMONALES
Tríbulus- Siempre lo he usado de PCT y medir los efectos de un producto asi es difícil, pues a no ser que te hagas un analisis de sangre realmente no sabes si esta elevando mucho o poco la producción endogena de testo. Algo debe hacer pues aumenta el deseo sexual. Aun asi cumple su funcion.
Recycle- Lo mismo que el Tríbulus, un PCT que cumple.
Halodrol liquigels- La formula con DHEA funciona bien. A los dos dias de tomarlo notaba repentinos aumentos en el deseo sexual, como cuando tienes 15 años y andas todo el dia empalmao. Con el tiempo ese efecto disminuye. Respecto al rendimiento es un producto que definitivamente funciona, no note excesivas ganacias en fuerza pero si en resistencia. Dicen que ayuda a definir, yo lo tome durante una fase de ingesta de hidratos asi que no note tales efectos. Al acabar note un ligero aumento del tamaño de los pezones que fue satisfactoriamente paliado con nolvadex. EL DHEA puede o no aromatizar en funcion de cada cuerpo. En mi caso si aromatizo.
Novedex xt- Se toma junto al halodrol para potenciar la producción endogena de testo y anular la posible conversión a estrógenos del DHEA. Una vez lo tome solo y lo tuve que dejar porque me daba un dolor de testículos considerable. Como PCT recomendaria un SERM de verdad. El nombre me parece una gran cagada, odio los suplementos tipo “wanstrol, sustenon, clomidex” y cosas asi.
Epistane- Lo tome solo dos semanas. Producia muchas molestias estomacales que con el tiempo disminuyeron. El motivo de dejarlo fue que acelero mi natural tendecia a la caida de cabello. La primera semana no note nada, la segunda empece a notar ganacias de fuerza y peso, sin embargo la evidente caida de pelo hizo que lo dejase. Una pena pues se habla muy bien de este producto y la cosa prometia
Androbolan- Efectivo, al menos la formula que estaba a la venta en 2004. Aumento de fuerza. Producia palpitaciones que al final hicieron que dejase de tomarlo.
VITAMINAS
Multi pro- Un pack muy completo con vitaminas, minerales, antioxidantes y EFA´s. El olor de la orina es exactamente igual al del bote.
Animal pak- El mas completo, el truco es que la dosis completa son 2 packs y eso es una burrada de pastillas. Sugiero tomar solo un pack.
AMINOACIDOS
BCAA- Logran lo que prometen, mantener la masa muscular y prevenir el catabolismo durante las fases en las que aumenta el ejercicio aerobico. De tomas maneras como te pases de aerobico no te salvan, como todo, no hacen milagros.
Esenciales- Buen producto sobre todo para añadir a las protes en las fases de volumen. Realmente se notan.
OTROS
Spirodex- Me lleve una grata sorpresa usando este producto. Se anunciaba como un nootropico con toques termogenicos y vaya si cumple lo prometido. A la media hora de tomarlo, preferiblemente en ayunas te invade una sensación de bienestar y felicidad fruto de uno de sus ingredientes que tiene propiedades mimeticas con un neurotransmisor (supongo que alguna endorfina pero no puedo asegurarlo) El caso es que se nota, da ese puntito de felicidad y bienestar necesario para afrontar un dia de trabajo. Ademas incluye cafeina y guarana con lo cual aporta energia extra. Un muy buen producto para mejorar el bienestar general sin recurrir a los ISRS. No se como no lo han inventado antes.
Glutamina- Efecto similar a los BCAA, pero ademas se combina muy bien con la creatina reforzando su accion voluminizadora. Un clasico. Funciona y cumple su cometido.
Trans-X- Una dosis brutal e innecesaria de azucar. No dudo de que funcione pero a que precio. Formas etiladas de la creatina hacen que este suplemento y todos sus semejantes parezcan traidos de la edad media. Ademas sienta mal al estomago. Posiblemente haya gente que hable bien de el pero en mi caso me parece de lo peor.
PROTEINAS
Dymatize elite- La que uso habitualmente. Un aminograma interesante, buen precio, excelente solubilidad y sabores decentes. Desaconsejo el sabor “butter cream” por generar mucha espuma al agitarlo, cosa que no se da en otros sabores.
Intra pro- La compre de rebote porque me la dejaban muy barata. Sienta bien al estomago, mezcla perfectamente con leche tanto como con agua y el sabor que probe (chocolate) me parecio muy bueno. Si el bolsillo lo permitiese seria mi prote de uso habitual sin lugar a dudas. Parece que gaspari últimamente se esta poniendo las pilas y esta sacando cosas muy interesantes.
Nitro-tech- Otra que probe por el precio que me hacian. De entrada un bote que hace referencia a milagrosas ganacias de masa y dice estar respaldado por miles de estudios cientificos supone un insulto a la inteligencia…de verdad estas cosas engañan a la gente? En mi bote no venia el aminograma…sin embargo habia un par de graficos mostrandome lo petao que me iba a poner cuando lo tomase. En cambio si encontre una lista de todos los ingredientes…pero una vez mas hay un fallo gordo, no pone las cantidades, da la sensación de estar tomando “mucho de nada” El sabor (banana) es bueno y mezcla bien. Señores publicistas: las fotos “antes y después” no cuelan! No nos creemos los estudos cientificos que vosotros mismos financiais! En vez de tanta foto y grafico enseñame el aminograma y dime las cantidades exactas de cada ingrediente en lugar de ocultarlo tras la propietary blend.
Scitec 100% Whey Protein Professional- Excelentes sabores y una solubilidad asombrosa. Una opcion a tener muy en cuenta. Ademas de precio esta muy bien y en general la marca scitec me gusta. Destaca el sabor capuchino.
Amix 100% predator- Me senti estafado. Uno compra las cosas fiandose del nombre y si el que te la vende parece majete pues termina pasando que te la cuelan. Lei 100% y claro, uno piensa que seria en el peor de los casos 80% Al llegar a casa (a buenas horas) lei el analisis nutricional y resulta que echando por lo alto tenia un 70% de proteina. El polvo parecia yeso, se apelmazaba mucho y mezclaba fatal. El sabor simplemente pasable, pero la cogi asco y termine tirando el bote. Cai en el timo de la estampita, Desde entonces miro con lupa el analisis de cualquier producto antes de llevarmelo. No hace falta decir que una marca que recurre al engaño de esta forma para mi ha quedado desterrada para siempre.
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