Puntúa al forero de arriba y pon tus fotos!!

[Kingfox]

esto no le veo futuro jajajajaja...

Puntuen

 

[Magamaran]

esto no le veo futuro jajajajaja...

Puntuen

Te falta darle caña a los dorsales.

 

[Máximo D. Meridio]

Te falta darle caña a los dorsales.

__meparto_ __meparto_ __meparto_

 

[Reedaas]

esto no le veo futuro jajajajaja...

Puntuen

Joder, no haces piernas tio? Y luego se quejan de las lesiones..._violento_

 

[Máximo D. Meridio]

Venga, me animo. 7-8 meses entrenando, en realidad llevo un año pero los 4-5 primeros meses solo hacia biceps y triceps por falta de conocimiento, asi que supongo que lo que cuentan son estos ultimos meses.

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!
This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

venga va!

tienes un cuerpo muy bueno amigo .
muy estetico.

empezaste asi en el gym? o ha sido el resultado de una dieta?

salu2

 

[DaviD9]

venga va!

tienes un cuerpo muy bueno amigo .
muy estetico.

empezaste asi en el gym? o ha sido el resultado de una dieta?

salu2

Dieta no hago, pero voy a empezar ya con ella.
Mas bien empece asi:

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

Saludooos!!

 

[Borja93_bcn]

Dieta no hago, pero voy a empezar ya con ella.
Mas bien empece asi:

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

Saludooos!!

Pues menudo canbio! Buen trabajo nen!

 

[Lanzer_619]

Dieta no hago, pero voy a empezar ya con ella.
Mas bien empece asi:

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

This URL has been removed!

Uploaded with This URL has been removed!

Saludooos!!

Vas muy bien.

__genial__

 

[Lanzer_619]

xxx !

 

[DaviD9]

Gracias maximo, lanzer y borja .
Os toca .
Lanzer, buen cuerpo, cuanto llevas entrenando?

Saludoos

 

[Lanzer_619]

Gracias maximo, lanzer y borja .
Os toca .
Lanzer, buen cuerpo, cuanto llevas entrenando?

Saludoos

Gracias DaviD.

Tenía 16 años, así que serán unos dos y algo. Debo decir que solo los ultimos meses he seguido una dieta decente. Pasé por etapas de meses y meses de estancamiento por no alimentarme bien y además rutinas malísimas, y otra de ser una completa bola de grasa por alimentarme demasiado pero mal.

Un saludo.

 

[Carolinaa]

Las mías, empecé así:
http://i55.tinypic.com/inaag5.jpg

Y ahora, después de 3 meses estoy así:
http://i51.tinypic.com/34xrrkm.jpg

Me puntuais porfa?


Edito para puntuar a David y Lanzer, enhorabuena chicos, David tu cambio ha sido un 10, Lanzer no veo tu antes, pero ahora estás muy bien.

 

[Adrianinho0113]

20000000000000000000000000000000.

 

[Animal Myth]

He visto las fotos de después de Adri y estás muy bien.

Mi foto en mi avatar, 15 años, el 11 de enero cumplo un año en el gym...

 

[DaviD9]

jaja graciaas Carolinaa, ahora te toca a ti poner fotos .

 

[Arrakis]

Las mías, empecé así:
http://i55.tinypic.com/inaag5.jpg

Y ahora, después de 3 meses estoy así:
http://i51.tinypic.com/34xrrkm.jpg

Me puntuais porfa?


Edito para puntuar a David y Lanzer, enhorabuena chicos, David tu cambio ha sido un 10, Lanzer no veo tu antes, pero ahora estás muy bien.

Mejor antes.
_culo2_ nº1.
Jajajaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Kingfox]

Te falta darle caña a los dorsales.

Sí en eso estoy, pero tengo una espalda algo mediana no?, no me quiten los méritos! xD

Joder, no haces piernas tio? Y luego se quejan de las lesiones..._violento_

No no hago piernas, nací con ellas ....


Aunque hay gente que dice que yo tengo el musculo como granito tallado nada más, pues ustedes saben , la gente habla mucho!

Salu2

 

[jose0615]

¿Alguien mas se anima?