perido de descando de la creatina ayuda¡¡

[vegeta18]

ola muy wenas os cuento mi situacion la semana ke viene llevare ya 2 meses tomando creatina monohidrato de dymatize con lo cual y segun tengo entendido debo dejar de tomarla un mes , mi pregunta es ke si en ese mes de descanso puedo tomar superpump 250(este producto lo tome ace ya un tiempo y me fue cojonudo?, mi pregunta es esa si puedo en el periodo de descanso de la creatina tomar superpump 250 como preentreno, tengo esa duda xke superpump 250 lleva algo de creatina ustedes ke opinan expertos? MUXAS GRACIAS DE ANTEMANO¡¡¡¡

 

[Antonio31]

Ya que vas a descansar de la creatina, descansa completamente. Como tu ya dices, el Superpumb250 ya trae algo de creatina y lo recomendable sería no tomarlo.

Tómalo cuando empieces otro ciclo con la creatina.

Saludos

 

[paco_1990]

ya que vas a descansar de la creatina, descansa completamente. Como tu ya dices, el superpumb250 ya trae algo de creatina y lo recomendable sería no tomarlo.

Tómalo cuando empieces otro ciclo con la creatina.

Saludos

+1

 

[vegeta18]

okis gracias tiooo entonces cunado pare de la creatina tomo solo mi proteina al terminar el entreno y listo? axias de antemano¡¡¡

 

[Antonio31]

okis gracias tiooo entonces cunado pare de la creatina tomo solo mi proteina al terminar el entreno y listo? axias de antemano¡¡¡

Exacto.

Saludos

 

[Juanmagym]

Puedes tomar otro preentreno que no tenga creatina, pero yo no lo recomiendo, te acostumbras y luego para dejarlo no veas, te pesa el culo, saludos.

 

[mikeltxo]

lo mejor es, tomar justo despues de entrenar, 5 gr de creatina con algunz umo