Vitamina C,ZINC y Levadura de Cerveza

[NeriitO]

Hola tengo una duda....voy a empezar a tomar vitamina ZINC,C y Levadura de Cerveza las 3 por separado... la ZINC para aumentar la testoterona ya que el doctor me a dicho que mis niveles de testosterona han caido estos meses y me mando vitamina ZINC sola......y la C tomarmela 30min antes de entrenar(en casa) porque ayuda al movimiento de lipolisis.La levadura es para contrarestar los efectos del acne a causa de la vitamina ZINC ya que tengo piel grasosa.

Sin mas rollo mi duda es, La V-ZINC la tengo que tomar en ayunas 30mins antes de desayunar pero la levadura tambien....podria tomar juntas las 2 y no disminuirian sus beneficios??????
Gracias de antemano..

 

[alacrab]

18 años y la testosterona baja? joooooder.

Yo mas que Zinc por si solo tomaria un multivitaminico por la mañana y ZMA (Zinc monomethionina aspartato y Magnesio Aspartato) por la noche.

Consultale a tu medico me parece que esto seria mas efectivo y completo.

Pero en fin es medico y algo sabra digo yo pero me parece raro raro... que con 18 años no tengas la testo por las nubes y creo que es algo mas serio para que tomando unas vitaminas se arregle aunque espero que si.
No pretendo asustarte, saludos.

 

[NeriitO]

Gracias por el consejo!....es que hace menos de dos semanas acabo de salir del hospital estuve internado 3meses por neumonia y todo mi sistema inmunologico se fue a bajo y baje mucho de peso(musculo)....y quiero volver a entrenar...en un multivitaminico la vitamina C si la tomo por la mañana tendria la misma efectividad en el entreno de la noche a lo que se refiere a la lipolisis...??

 

[en proceso de creacion]

Segun tengo entendido la C es hidrosoluble, o sea, que su exceso lo meas, entonces no deberías preocuparte demasiado pienso.

 

[alacrab]

La vitamina C es Hidrosoluble por lo tanto el cuerpo es incapaz de almacenarla, por lo tanto el exceso se mea y lo unico que puedes hacer es ''reponerla'' para su uso inmediato segun se haya gastado y para ello puedes tomar el multivitaminico por la mañana y con la dieta ir reponiendo pero vamos tampoco creo que sea complicado mantener unos niveles optimos.

 

[NeriitO]

Muchas gracias bro!!...^^! entonces comprare un multivitaminico!...

 

[alacrab]

Muchas gracias bro!!...^^! entonces comprare un multivitaminico!...

Leete las etiquetas quiza encuentras uno que lleve todo. Yo es que ahora con levadura de cervez no caigo en ninguno.