Que opinan de amino fuel antes de entrenar y despues myoplex original

[ROBERTI1]

hola que tal amigos que opinan de mi Dieta :

edad: 21
peso 70 kg
mido 1.79

comidas :

1- 3 sanwichs (pechuga de pavo)
vaso de leche light

2- 6 claras de huevo
jugo de naranja o tazon de frutas

3- 160 gramos de carne (pollo,res,pescado)
1/2 taza de arroz con panela
agua de jamaica

4- 3 frutas con queso cottage bajo en grasa
3 nuecez
1 baso de yogurt

5- un licuado de atun (1 lata)
1 manzana

6- 1 plato de cereal integral (leche ligth)

*entreno por lo general en la mañana 1 hora 30 min

*estoy tomando aminoacidos (amino fuel "Twinlab") 30 min o 45 min antes de entrenar y 30 min despues de entrenar un batido de proteina (Myoplex original 42g "EAS") me pueden decir si la estoy tomando bien la proteina y los aminoacidos

 

[exarkun]

me parece una basura

 

[ROBERTI1]

me parece una basura

los suplementos o mi dietaa??

 

[exarkun]

ambas

 

[monark]

me parece una basura

-1.. El amino fuel no es una basura, yo he tenido buenos resultados tomandolo 3 veces al dia como indica el tarro.

 

[marcomexico]

Vamos hermano sino ayudas tampoco contestes de esa manera simplemente no respondas y des tu opinion aqui todos aprendemos juntos y aconsejandonos....en cuanto ala dieta si pasate a leer esa parte del foro encuanto a los suplementos el aminofuel es de lo mejor

 

[ROBERTI1]

Vamos hermano sino ayudas tampoco contestes de esa manera simplemente no respondas y des tu opinion aqui todos aprendemos juntos y aconsejandonos....en cuanto ala dieta si pasate a leer esa parte del foro encuanto a los suplementos el aminofuel es de lo mejor

gracias carnalito tu que opinas de la dieta y de la manera en que llevo mi dieta igual es para desarrollo muscular como vez soy nuevo en estoy feliz 2011

 

[ROBERTI1]

-1.. El amino fuel no es una basura, yo he tenido buenos resultados tomandolo 3 veces al dia como indica el tarro.

si el amino fuel me ha servido mucho de hecho entreno mejor con dos tomas esque en mexico asi dice dos cucharadas xD

 

[monark]

Con dos tomas tambien es bien, una antes y una despues, para mi el aminofuel es de los mejores aminoacidos

 

[marcomexico]

noto mucha fruta mira pasate ala seccion de dietas y checate unas y ya vas viendo que le puedes meter y quitar noes mala pero digamos que puede ser mejor depurandola un poco, no te aconsejo mucho por que tampoco se que es lo que quieres hacer con tu cuerpo