Diario de Winston
- Iniciador del tema Winston Bogarde
- Start date
raskolnikov
Retranca Galega
y eso por cuanto ha salido??
Winston Bogarde
Let the music play
No, pero como me pete una negra me parte en 2.
Unos 35 Euros ; 50 Dolares.
Porque no he pagado shipping.
Winston Bogarde
Let the music play
No. Las usaré para cambiar la curva de la fuerza. Es decir que el máximo esfuerzo lo realizaré en la parte alta del ejercicio, cuando la banda haga su función. Las bandas añaden resistencia en la última parte de movimiento, en teoría el más sencillo. De momento sólo tengo pensado utilizarlas en los ejercicios dinámicos (box squat y bench press), pero no descarto usarlas en los ejercicios ME e incluso algún accesorio más adelante.
Lo que tu comentas podría ser un "reverse bands". Cuelgas las bandas arriba, y te ayuda en la fase excéntrica.
raskolnikov
Retranca Galega
Yo por ese precio me compro una plantación de arboles de caucho en el amazonas.
PD: ayer cuando el foro estaba dando el coñazo me pase por tu diario de eliteculturismo, y he de decir que esta menos trolleado XD, pese a que, creo que es progresivo, intenta hablar de tu melena
PD: ayer cuando el foro estaba dando el coñazo me pase por tu diario de eliteculturismo, y he de decir que esta menos trolleado XD, pese a que, creo que es progresivo, intenta hablar de tu melena
Winston Bogarde
Let the music play
Al final me hubiese gastado la misma pasta en bandas baratas, porque se hubiesen reventado en nada. Y paso de que pete en medio de una sentadilla. Así me aseguro que me duraran una larga temporada y que no van a petar en medio de un ejercicio. La negra, poniendo el pie encima, apenas puedo elevarla por encima de mi hombro. Y eso que mide 1 metro de largo.
jajaja
Si, se trollea menos. Pero está un poco muerto el foro.
raskolnikov
Retranca Galega
como que muerto si esta medio antiguo foro asi a bote pronto de los que ya no estan aqui son albertin, niko, sawesa, ohz, buenrollito, vicelktoi, ivanppolaino, jimenezes, etc
creo que no he metido la gamba con ningun nombre, como va a estar muerto con gente asi XD
creo que no he metido la gamba con ningun nombre, como va a estar muerto con gente asi XD
Winston Bogarde
Let the music play
Muerto no está, pero no hay mucha actividad. Quizás es porque era verano.
De los que has dicho sólo me suenan 5.
06marcos06
New member
Me regalas pa reyes unas bandas de esas?
Graaaaciiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas.
Graaaaciiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas.
raskolnikov
Retranca Galega
Eso pureta los tendra más controlados, yo lo se porque fueron los que se mudaron en el Gran Distubio.
Winston Bogarde
Let the music play
Pues hoy quizás voy a entrenar y haré dinámico de box squat con banda. Tenía pensado hacer un vídeo.
Pero el sistema es sencillo. Engancho un extremo de la banda en la barra y el otro en el suelo, con una mancuerna pesada o en el mismo rack. Una banda a cada lado.
A ver si hoy voy y puedo hacer el vídeo.
Besos guapa.
Última edición:
raskolnikov
Retranca Galega
Winston te han estafado, mira las que me he comprado yo por 1 euro
Winston Bogarde
Let the music play
Winston te han estafado, mira las que me he comprado yo por 1 euro
Para gente de tu nivel basta. __meparto_
Además, estas me las regalaban con las bandas. Fíjate en mi foto
raskolnikov
Retranca Galega
No veo los gif, dejad de ponerlos XD
Solo te regalaban 2, como te rompan a ver como atas las cajas de los zapatos.
Solo te regalaban 2, como te rompan a ver como atas las cajas de los zapatos.
Winston Bogarde
Let the music play
No era un gif. Era el bicho ese partiéndose la caja.
2 las que salen en la foto. Había unos cuantos más.
raskolnikov
Retranca Galega
El bicho partiendose la caja es un .gif
Entonces ya tienes para guardar zapatos unos meses. Me dejas muy aliviado (bicho que enseña el culo)
Entonces ya tienes para guardar zapatos unos meses. Me dejas muy aliviado (bicho que enseña el culo)
