Bueno chicos tengo varias semanillas en el GYM, mido 182cm y peso 67kg, 19 años casi 20.
Otra cosita, no se si sirva de algo para ustedes pero les digo que tengo Síndrome de Marfan... para los que no tiene ni idea: es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_Marfan
Aver... en primer lugar quiero decirles que creo ser ectoformo, ya que estoy en los huesos y como bastante comida, no es que lleve dietas tampoco por que vivo con mis padres y pues no manejo el $ todavía jaja me dedico a estudios nomas.
Bueno mi duda es la siguiente, quiero, como todos los que van al gym, tener musculatura, tampoco es que quiero parecerme a Rocky pero bueno, algo por lo menos para llamar aun mas la atención de las pavas
Y bueno, unos amigos me dijeron que comprara la Nitro tech que esta acabando en el mercado, que le dejo buenos resultados que no se que... enfin, ahi mi padre me regalo una Nitro tech de 4lb de vainilla...
Ahora bien, yo creo entender, que eso ayuda al desarrollo de la masa muscular, y yo, soy FLACO osea F L A C O y piiiiiiiiiienso no estoy seguro, que primero necesito un gainer, y luego de tener algo mas de libras ensima, empezar a utilizar esas proteínas...
Bueno chicos, entonces, les pido ayuda y quisiera que me digan que suplementos/combinaciones puedo usar...
Unos me dijeron que usara Serious MASS en ayuna y antes de ir a la cama y el nitro tech despues del entrenamiento...
Otros me dicen que compre una Cell tech, y me beba la Serious mass como mencione antes, en ayuna y antes de dormir, la cell mitad antes del entrenamiento mitad despues y la nitro 30 minutos despues del entrenamiento...
Enfin, esas son las combinaciones... por favor seria de ayuda que me aconsejen un poco mas...! Y recuerden que tengo problemas con lo de la dieta por el tema economico de modo que lo mas que puedo hacer es hacerme batidos y beber jugos de avena etc cosas simples, asi que me limito a comer mucho de lo que se me da y cada vez que tengo hambre... Y tambien aparte de las combinaciones , por favor decirme si mi idea esta de que tengo que aumentar mas masa corporal para luego empezar a buscar la muscular es correcta o son inventos mios XD....
Weno eso es todo, gracias a todos!
Otra cosita, no se si sirva de algo para ustedes pero les digo que tengo Síndrome de Marfan... para los que no tiene ni idea: es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_Marfan
Aver... en primer lugar quiero decirles que creo ser ectoformo, ya que estoy en los huesos y como bastante comida, no es que lleve dietas tampoco por que vivo con mis padres y pues no manejo el $ todavía jaja me dedico a estudios nomas.
Bueno mi duda es la siguiente, quiero, como todos los que van al gym, tener musculatura, tampoco es que quiero parecerme a Rocky pero bueno, algo por lo menos para llamar aun mas la atención de las pavas
Y bueno, unos amigos me dijeron que comprara la Nitro tech que esta acabando en el mercado, que le dejo buenos resultados que no se que... enfin, ahi mi padre me regalo una Nitro tech de 4lb de vainilla...
Ahora bien, yo creo entender, que eso ayuda al desarrollo de la masa muscular, y yo, soy FLACO osea F L A C O y piiiiiiiiiienso no estoy seguro, que primero necesito un gainer, y luego de tener algo mas de libras ensima, empezar a utilizar esas proteínas...
Bueno chicos, entonces, les pido ayuda y quisiera que me digan que suplementos/combinaciones puedo usar...
Unos me dijeron que usara Serious MASS en ayuna y antes de ir a la cama y el nitro tech despues del entrenamiento...
Otros me dicen que compre una Cell tech, y me beba la Serious mass como mencione antes, en ayuna y antes de dormir, la cell mitad antes del entrenamiento mitad despues y la nitro 30 minutos despues del entrenamiento...
Enfin, esas son las combinaciones... por favor seria de ayuda que me aconsejen un poco mas...
! Y recuerden que tengo problemas con lo de la dieta por el tema economico de modo que lo mas que puedo hacer es hacerme batidos y beber jugos de avena etc cosas simples, asi que me limito a comer mucho de lo que se me da y cada vez que tengo hambre... Y tambien aparte de las combinaciones , por favor decirme si mi idea esta de que tengo que aumentar mas masa corporal para luego empezar a buscar la muscular es correcta o son inventos mios XD....Weno eso es todo, gracias a todos!
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