mikelito_06
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Buenas, el caso es que llevo ya un tiempo tomando creatina y he pensado en dejar de tomarla durante un mes... pero sigo en fase de volumen y me gustaria saber que me recomendais para suplirla... por aquello de no perder el buen ritmo que he cogido (aprox. 2 kg al mes), aunque no se si es más recomendable seguir solo con las protes y luego volver a tomar creatina despues del descanso...
Gracias de antemano
Gracias de antemano