Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

[cuco805]

cual es la tontería más grande que has hecho borracho? , salir afuera de mi casa y querer tirarle un huevo a la ventana de enfrente ( un negocio )

Cuantos dias entrenas , haces piernas ?

 

[KevinD]

cual es la tontería más grande que has hecho borracho? , salir afuera de mi casa y querer tirarle un huevo a la ventana de enfrente ( un negocio )

Cuantos dias entrenas , haces piernas ?

5 días a la semana..
Claro que hago piernas, es lo que más trabajo, ya que creo que es la zona que más cuesta subir...

Crees como yo, que es más difícil coger masa en las piernas que en el resto del cuerpo?

 

[The doctor46]

masa no, musculo puede ser!


cual es el musculo que mas te cuesta entrenar?

 

[KevinD]

masa no, musculo puede ser!


cual es el musculo que mas te cuesta entrenar?

Triceps, lo paso muy mal xDD


Quien crees que MERECE ser el mister olimpya 2011?

 

[cuco805]

Quien crees que MERECE ser el mister olimpya 2011?

GOKU ! jajajajaja

 

[cuco805]

cuanto levantas en prensa ?

 

[el rodri]

70 kg 10 reps

que estudias??

 

[KevinD]

cuanto levantas en prensa ?

260 kilos..eso si, haciéndolas bien.


Y tu ?

 

[cuco805]

yo tengo 15 años ! voy desde principio de año al gimnasio y.. estoy haciendo rutina de fuerza !
hice 4 repeticiones de 90kg , penoso no ?

 

[The doctor46]

compañero no hay nada penoso en este gremio,
todos hemos empezado sin saver y con pesos bajos __genial__


que marca de suplementos prefieres?

 

[cuco805]

compañero no hay nada penoso en este gremio,
todos hemos empezado sin saver y con pesos bajos


que marca de suplementos prefieres?
__________________

por ahora no tomo suplementos , prefiero comer como una bestia !!

 

[cuco805]

Que ejercicio te gusta mas ?

 

[DJ Mono]

Dominadas y fondos en paralelas.

¿En que ejercicio es en el que levantas mas peso?

 

[The doctor46]

press banca


prefieres volumen o definicion?

 

[KevinD]

press banca


prefieres volumen o definicion?

Volumen, sin volumen, no vale de nada la definición..


cuantas calorías necesitas para mantenerte?

 

[peko]

2800 Kcal

y tuu?

 

[KevinD]

2800 Kcal

y tuu?

3000...


Quien ganará el mister olympia?

 

[The doctor46]

no lose seguro la verdad que esta muy reñido este año!


cuantos dias a la semana entrenas?

 

[chevy2]

4 y proximamente 5


Quien es el usuario mas chido?

 

[Glenn quagmire]

yo

has corrido desnudo por la calle??