Responde al forero de arriba, y haz una pregunta

[Sebastian3]

Yo si creo...
El peso maximo en un ejercicio cualquiera, cual fue?

 

[Jessica Fity]

Los casi 80 kg que movia a todos lados hace 1 año xD ¿eso cuenta?

Vainilla o chocolate???

 

[Lifter1]

aperturas con mancuerna 45 lbs de cada lado

Que musculo te gusta entrenar mas??

 

[chevy2]

Es por temporadas! aorita disfruto entrenar los hombros y trapecios

Quien es la sexy chicka de arriba ??

 

[Robert fitness]

La nueva forera Jessica. Busca en diarios y la veras a esta cute girl

cuanto debe cargar una mujer para no muscularse en peso muerto??

 

[Mon amour]

Difìcilmente una mujer logra aumentar su masa muscular, y bueno suponiendo que asì fuera serìan varios factores los que tendrían que intervenir como una dieta alta en calorìas más un entreno específico de hipertrofia y si tuviera la bendición de tener una genética para ganar mása muscular fácilmente (raro) en mi opinión debería trabajar con pesos que le permitan 12-15 reps con esfuerzo Saluditos!!

Cual es tu ejercicio favorito??

 

[Oscar1320]

Difìcilmente una mujer logra aumentar su masa muscular, y bueno suponiendo que asì fuera serìan varios factores los que tendrían que intervenir como una dieta alta en calorìas más un entreno específico de hipertrofia y si tuviera la bendición de tener una genética para ganar mása muscular fácilmente (raro) en mi opinión debería trabajar con pesos que le permitan 12-15 reps con esfuerzo Saluditos!!

Cual es tu ejercicio favorito??

el mejor las dominadas sin duda
¿cual es tu grupo muscular favorito?

 

[lolytallica]

el mejor las dominadas sin duda
¿cual es tu grupo muscular favorito?

Piernas (femorales, glúteos, cuadriceps )

Os cuesta comer en verano? (a mi si...._adios_ )

 

[BLACKBULL1]

no.

sabeis lo que pasa por poner fotos de avatar con cada vez menos ropita verdad?

 

[The doctor46]

jajajaj que la sangre se nos altera!XD


cuando acabara la crisis????????(y si va a cabar xd!)

 

[00Black]

El día que sea, pero que se acabe _cintura_

Ejercicio favorito para bicep?

 

[BLACKBULL1]

curl con z

cuanto pesas?

 

[The doctor46]

75kg.


cuanta proteina consumes al dia?

 

[Robert fitness]

ni idea

crees que la juventud de ahora ya no sabe de musica?/

 

[The doctor46]

no


por que los hombres siempre estamos pensando en sexo o futbol?

 

[Sebastian3]

Porque es lo que mas nos gusta.
Cuanto mides?

 

[The doctor46]

1.81


fin de semana ideal?

 

[masterclas]

cama, pipa y crack

Has cambiado alguna vez una rueda?

 

[The doctor46]

no,,pero no tendria problema

que portero de futbol es mejor,,:
casillas o valdes????????'

 

[lolytallica]

no,,pero no tendria problema

que portero de futbol es mejor,,:
casillas o valdes????????'

Casillas!!!!

¿Que pasa cuándo ponemos fotos de avatar con menos ropita? _cintura_