Platon1
Gnosti te auton
Diario de Platón (endo-mesomorfo)
Saludos, compañeros:
Algunos me conocéis por la pequeña utilidad llamada DDR, que creé para diseñar rutinas de entrenamiento. Me he decidido a crear un diario de entrenamiento para compartir con vosotros mis modestos esfuerzos y mis rutinas personales.
Espero actualizar regularmente, por el momento, y para romper amarras con el pasado, voy a postear las últimas tres o cuatro rutinas que he realizado este año. Añadir que soy "culturista recreativo", es decir, un aficionado.
Soy mesoendomorfo (caderas algo anchas y tren inferior desarrollado pero buena longitud de miembros, metabolismo algo lento, facilidad para ganar peso) y eso me ha llevado a buscar soluciones especiales para equilibrar mis proporciones y reeducar mi biología.
Mido alrededor de 1,80 y según la época mi peso oscila entre los 92 y los 100 kilos.
Nos leemos por aquí, hasta pronto.
Saludos, compañeros:
Algunos me conocéis por la pequeña utilidad llamada DDR, que creé para diseñar rutinas de entrenamiento. Me he decidido a crear un diario de entrenamiento para compartir con vosotros mis modestos esfuerzos y mis rutinas personales.
Espero actualizar regularmente, por el momento, y para romper amarras con el pasado, voy a postear las últimas tres o cuatro rutinas que he realizado este año. Añadir que soy "culturista recreativo", es decir, un aficionado.
Soy mesoendomorfo (caderas algo anchas y tren inferior desarrollado pero buena longitud de miembros, metabolismo algo lento, facilidad para ganar peso) y eso me ha llevado a buscar soluciones especiales para equilibrar mis proporciones y reeducar mi biología.
Mido alrededor de 1,80 y según la época mi peso oscila entre los 92 y los 100 kilos.
Nos leemos por aquí, hasta pronto.
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