hIPERTROFIA

[seo007]

Hola amigos que tal tengo una dudaa quiero hipertrofiar mis musculos me pueden explicar cn detalles porfavor como se hace en que consiste porque e oido a varias personas mencionar eso y me quede con la dudaa quiero saber sobre el tema !! _coti_

 

[JohanMuscles]

Busca en el foro!!

 

[negro_v]

Hola amigos que tal tengo una dudaa quiero hipertrofiar mis musculos me pueden explicar cn detalles porfavor como se hace en que consiste porque e oido a varias personas mencionar eso y me quede con la dudaa quiero saber sobre el tema !! _coti_

Entrenamiento pesado+dieta hipercalorica e hiperproteica

 

[Borja93_bcn]

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Ahí quizás entiendas algo, pero tienes muchisima más información más clara sólo buscando en google.
Y también en el foro.
Un saludo!